一項瑞典長期研究證明，多曬太陽有或有長壽功效
文 | 巴黎文娛傳媒記者 黎文宇，巴黎文娛傳媒提醒：未經授權，不得轉載，合作請聯繫：info@paris818.com
曬日光浴還是會有患皮膚癌的風險。不過瑞典一項新的研究發現，長時間不見陽光引起死亡的風險等同於吸煙。據德國之聲11月13日報道，專家們經過20年的長期研究，對3萬名女性進行跟蹤調查，詢問她們接受日照的情況。瑞典知名醫學院卡羅林斯卡學院對收集的大量數據進行了分析。
約6%的被訪者（1700名）在調查期間從未曝露在陽光之下。專家們發現，這個群體的死亡率最高。這些女性的壽命要比起那些有機會就享受陽光的被訪者短至兩年。酷愛曬太陽的群體中，患心血管疾病死亡的風險也更低。
為何日光浴有助於長壽並不是研究人員們的課題。然而，他們提到了維他命D的作用。人的身體會在曬日光的時候合成維生素D，它有助於維持健康。
此外，日光還會讓人產生積極的情緒。它可以抑制人體生產褪黑激素，這種激素會讓人在黑暗中感到疲憊，日光也會刺激被稱做快樂荷爾蒙的血清素。
科學家們認為，長壽與陽光之間很可能存在關聯。不過凡事都要適量，曬太陽也要適可而止，應該時不時地感受陽光的親吻、臉頰上的暖意，放鬆心情，享受大自然的美好。（完）
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