每次做飯都把它倒掉，卻不知道這東西功效驚人！

每次煮飯洗米的時候都把淘米水倒掉，今天才知道它功效這麼驚人!!多到飛起~

1、美容

1)臉

淘米水中含有澱粉、蛋白質、礦物質、水溶性維生素、維生素B等物質，能夠去除臉上多餘的油分，美白淡斑，細滑嬌嫩，祛除痘印、黑色素，防止痘痘的產生，並能避免脂肪粒的出現，所以可以用於洗臉。通常是用洗米的第二遍洗米水，將其靜置，去除沉澱物，取上面的液體，再加入約1.5倍體積的溫水進行洗臉，無論是護膚的哪個步驟都可以用淘米水洗臉，效果棒棒噠!

淘米水一樣可以用於護手、保護身體皮膚，使皮膚滋潤光滑。

2)黑髮

我們知道傣族女人的頭髮又長又黑，她們並沒有使用什麼特別的洗髮水護髮素，而只是簡單長期的使用淘米水洗頭髮，淘米水中的維生素B族有促進黑色素生成的作用，所以用淘米水洗頭髮，不但能去除頭髮上的油性頭皮，去除雜質，還有養發黑髮的功效，頭髮越洗越黑。

2、清潔

1)去污、去腥味

研究發現，米被淘洗兩遍後，淘米水的PH從5.5(弱酸性)變成7.2(弱鹼性)，這時候的淘米水的清潔功效跟一般的洗衣粉相當，清潔力適中，質地溫和、吸附油脂且沒有副作用，是一種清潔效果良好又安全的清潔劑，通常用來清洗傢具門窗、碗具、砧板、痰盂等骯髒物品。加熱後的淘米水清潔效果更佳。

2)防鏽除銹

另外，將生鏽的鐵製品如菜刀等放入濃度較高的淘米水中浸泡數小時，能將上面的銹跡擦去，故淘米水還有防鏽除銹的功效。

3)洗衣

3、養生

益腸胃、清火解毒

在我們腹瀉、腹痛、機體脫水的時候，服用米湯是最適合不過的，這也說明了米對人體腸道的好處在於能保護腸胃、調養脾胃、清火解毒、恢復胃腸道健康，所以日常有些人會用淘米水替代自來水煎煮中藥，他們認為這能讓腸胃更好地吸收藥物成分，並且能降低藥物的毒性，發揮藥方的作用。

4、其它作用

1)去除農藥

淘米水呈鹼性，將水果、蔬菜放入淘米水中浸泡半小時，可以降低水果、蔬菜中的農藥毒性，保證飲食健康安全。

2)施肥護花

用淘米水澆過的花木葉綠莖壯，花色分外鮮艷。

Ps：用於美容護膚、食用的淘米水是經淘洗後的第二遍淘米水，這樣能減少原有米中可能含有的農藥等有害物質，用於清洗傢具、衣物或其它用途的淘米水則看個人喜歡。淘米水加熱過後的清潔功效更佳。用水清洗過後的米應該立即煮，不適宜長期被浸泡，否則裡面的營養物質很容易溶解在水中或者被分解，導致營養成分的流失。

TAG:健客網健康問診 |

※幾千年都把它當瀉藥，還有那麼多功效你卻不知道！
※這些天你應該吃了不少這個，卻不知道它的危害！
※雨傘壞了可不要扔掉，這些用途可能你一個都不知道！
※這些水果你都知道嗎？好吃但是不一定買得到！
※一直瘦不下來都該知道的「懶人減肥法」，看完這些你才知道什麼叫做躺著也能瘦！
※你吃掉那麼多像我的傢伙，卻不知道我是誰！
※別看這個東西小，卻能排出一身毒素！你還不知道？
※你媽聽說你在日本吃不起蔬菜，窮到只能吃肉，那是因為你還不知道這個
※大蒜竟然還有這麼神奇的功效，而你卻一直不知道
※西安又多一好去處，只是你還不知道
※這些照片你看了就不爽，但又不知道為啥不爽！
※如果連這些都不知道，那這個端午節可能就白過了……
※她在水裡倒了幾滴這個，傢具上再沒灰塵！很多人還不知道
※晚上喝水竟然這麼重要，很多人都不知道！
※原來茄子和這三樣東西一起吃有奇效，好多人還不知道
※這些東西可能你天天吃，你卻不知道他最傷肝
※飄窗居然還能這麼玩，我不說你都不知道！
※吃了這麼多年才知道，這些都是動物便便，你還吃嗎
※吃石榴不知道這幾件事，那就太可惜了！