經期洗頭也有錯？當經期碰上洗頭，女性洗or不洗？

沒有什麼能夠阻擋，我對不洗頭的嚮往......相信很多女性都特別有感觸，經期不洗頭是經期的一大慣例，但是油性發質量的女性就不高興了。那麼，經期到底能不能洗頭呢？

聽說經期洗頭致癌？

網上曾流傳說經期洗頭會致癌，主要是因為經期用水洗頭會形成一種刺激，然後導致子宮不能完全的收縮，污血得不到排凈，久而久之，就會使人體內荷爾蒙分泌不平衡，進而得出了致癌的結論。

首先，子宮收縮的目的是關閉子宮內膜的供血，防止造成經期失血過多，但是這個收縮的過程是不受冷熱控制的（比如冷熱水洗頭，喝冷飲等）。若用冷物品直接刺激子宮，這倒會收縮，不過有誰閑著沒事會這樣干。

其次，月經血（就是以上所說的「污血」）是達不到完全排凈的，如果日積月累的「污血」會致癌，那每一個女性在出生時就註定會患癌？

最後得出的結論就是：經期洗頭會致癌的說法不科學。

經期洗頭會引起頭痛怎麼回事？

這有可能是經前期綜合症的表現，是即周期性發作的一系列軀體及行為的異常，在經前或經期出現，一般與體內激素的改變相關。據相關數據顯示，其發生率高達80%，是很普遍的現象。通俗的說，就是你的頭痛跟洗沒洗頭並沒有多大關係，有可能是體內激素改變而導致的。

經期可不可以洗頭？

可以。但也要注意以下幾個問題

▲洗頭應用溫水。

▲洗完頭後要立即吹乾。

▲畏風或怕冷的女性應避免吹到風。

▲頭髮沒幹不能立即睡覺。即使不是經期，這種做法也對身體有害，容易引起頭痛。

▲經期頭兩天盡量不要洗頭，那時免疫力較差，若身體著涼很容易感冒。

此外，女性經期還應該注意以下幾個問題

▲經期少吃冷飲

寒冷刺激交感神經，就會導致血管及臟器平滑肌收縮，引起缺血性貧血或是痙攣疼痛（比如吃太多冷飲導致胃痙攣）。而經期痛經與其差不多，主要是子宮平滑肌收縮或血管痙攣引起的，所以有人認為喝太多冷飲就會導致痛經。建議女性經期還是不要喝太多冷飲哦！

▲注意衛生

女性經期要特別注意外陰部的清潔。因為經期抵抗力差，而且陰道中含有的酸性分泌物會因為經血的沖刷而變弱，子宮頸口會微微張開，子宮內膜會脫落形成小傷口，這時，細菌就很容易入侵，引起感染。因此，注意衛生很重要哦！

▲避免性行為

如上所述，經期很容易受到細菌的感染，陰道抵禦細菌的能力十分脆弱，所以盡量避免性行為。

▲避免盆浴

如果喜歡用浴缸洗澡的女性經期最好不要這樣做！因為稍有不慎，乾淨度不夠的話就很容易引起感染。

▲選擇優質紙巾和衛生巾

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