80多歲還臉色紅潤，竟然是靠一杯茶！

我這杯茶氣血雙補，主要是調理氣血，調理經絡，通經活絡。中醫講氣血調和就百病不生，人生病主要是氣血不和，我這杯茶下去，不單是頭昏方面好了，身體方面、皮膚方面都有一定好處。

李濟仁，1931年出生，安徽省歙縣人，國醫大師，皖南醫學院附屬弋磯山醫院主任醫師，首批國家名老中醫學術經驗繼承人指導老師、首批中國百年百名中醫臨床家。

八十多歲膚質細膩

李濟仁教授和他的夫人張舜華女士都是國內外知名的中醫教授，夫婦二人一共育有五個子女，全部都是醫學專家，其中有三個兒子相繼成為博士後，四個子女被評為教授。「一門三博士，兩代六教授」，在醫學界傳為美談。而他們的大兒子，就是寫出了《養生大道：張其成講讀〈黃帝內經〉》、《〈易經〉養生大道》、《一本書學會中醫養生》等諸多養生類暢銷書的張其成博士。

如今，李老已經八十多歲，看上去臉色紅潤，膚質細膩，一點也沒有衰老的跡象。而且李老的精神出奇的好，他每天都是晚上12點睡覺，早上7點起床，然後從8點開始坐診，直到下午一兩點才休息。這樣的工作強度，連跟著他抄方的學生都有點受不了，但他並不感到疲倦。

李老還喜歡旅遊，基本上每年都要出國一兩次。這樣好的體力與精力，讓見到李老的人羨慕不已，於是總有人問他是不是有什麼保養秘訣。每當此時，李老就笑呵呵地告訴人家，其實也沒有什麼，只不過靠一杯茶而已。究竟是什麼樣的茶，居然有如此的神效？這不是一杯普通的茶，而是李老精心研究出來的藥茶。

李老自創養生藥茶

組成

黃芪10至15克，西洋參3至5克，枸杞子6至10克，黃精10克。

用法

把葯放到茶杯里，沖入開水，然後蓋上蓋子，悶5～10分鐘就可以了。一天一杯，水沒了就續一點，最後把杯底的藥材吃掉。

普普通通的四味葯，看起來沒有什麼特別，但配在一起就能夠起到氣血雙補的作用。在李老50多歲的時候，由於工作壓力大，他患上了嚴重的高血壓，經常感覺頭暈目眩。

《黃帝內經》中說：「氣血失和，百病乃變化而生」。

人體健康有一個重要的標準，那就是氣血充盈而調和，血充足了，四肢百骸、五臟六腑才能夠得到濡養，氣充足了，這些濡養才能完成。作為中醫專家的李教授自然知道，自己的情況屬於氣血虧虛，氣血無法濡養頭腦了，所以出現頭暈的癥狀。於是，他經過縝密思考，給自己配製出了這帖藥茶。

仔細分析我們會發現，李老的這四味葯都是補藥，其中西洋參的功用與党參、人蔘基本相似，但是西洋參的性偏涼，與偏溫的枸杞子相配，就是寒溫並用，共奏補氣、補血之效。另外，黃芪為「補藥之長」，可以補養五臟六腑之氣；黃精有「補諸虛，填精髓」的功效，主要用來補血。四葯相合，就能夠達到調理氣血、通經活絡的效果。中醫認為，氣血和則百病消，所以李老能健康長駐。

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