口臭是健康預警，除口腔疾病，還可能預示心理疾病

相信生活中有很多人被口臭困擾著，這是一個令人尷尬的問題，不僅會影響人的社交，長久發展還會影響人的心理。對此筆者深有體會，最近在弄牙帶了臨時冠，但是臨時冠比較松，食物殘渣容易進去，所以最近口氣比較重，這嚴重影響了我的心情，跟別人交流的時候不得已要保持一定的距離，很多不明真相的人還以為是故意疏遠別人呢，所以很是尷尬。很多人在生活中嘗試了各種治療口臭的辦法，各種牙膏，漱口水一起上，但總是收效甚微。殊不知口臭是多種原因引起的，很多時候我們採取的方式只是治標不治本。

其中最常見的原因就是口腔疾患，又稱之為口源性口臭。其主要與牙周和舌苔有關，當口腔中有齲齒、殘根、牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等疾病時，口腔容易滋生細菌而導致口臭。這種原因導致的口臭，最重要的是積極治療口腔疾病。有的時候我們的口腔並沒有疾患，但是由於很多人的刷牙方式不正確，導致食物渣滓殘留與舌面、齒縫，在細菌的作用下形成口臭。長期清潔不到位還會形成牙結石，這也是口臭的一個很重要的原因。

大多數人單純的認為口臭只是口腔問題造成的，其實不然，消化系統的疾病也可以導致口臭。近代研究表明幽門螺桿菌跟長期口臭也有很大的關係，而這種病菌是很多胃部疾病的罪魁禍首。當幽門螺桿菌得到治療後，口臭的癥狀也會明顯減輕。長期的胃部疾病伴隨口臭時，我們最好去醫院檢查一下是否感染該病菌，以得到有效的治療。

還有一種口臭是心理原因導致的，據文獻記載自述口臭就診的患者中，假性口臭患者佔25%~50%。也就是說患者自身是沒有口臭的，大多數原因是因為誤解別人的言談舉止或心理異常，而自身感覺口臭。這個時候最重要的是調整好心理狀態，口臭也就不治自愈了。

此外導致口臭的原因還有很多，比如愛吃韭菜、蒜、臭豆腐等口味重的食物；長期抽煙、飲酒、服用減少唾液分泌的藥物；長期便秘的人，由於體內有毒物質堆積也易產生口臭。

在生活中很多有口臭的人，都寄希望與漱口水，牙膏，及各種清新口氣的植物葯上，但是這些都是治標不治本的做法。口臭的原因複雜，根除口臭的關鍵在於找對病因，針對不同原因採取針對性措施，這樣口臭難題也就迎刃而解了。

(杏花島作者馬靜，山西中醫學院碩士研究生)

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