頭髮4種顏色預示身體已有疾病，4個小妙招保健康！

七哥研究發現，從一個人的頭髮顏色就可以看出一個人的身體健康了噢！

在中醫里，發為血之餘，血氣旺盛，則頭髮潤，如果氣血虧虛，則頭髮枯。所以你的頭髮可是和你的健康息息相關的，那麼到底一個人的發色和健康有怎樣鮮為人知的關係呢？

1、頭髮灰白

一般來說，隨著年齡的增長，頭髮的顏色會逐漸變成灰白色。這種狀況就是典型的身體的機能下降，而引起的肝血不足，才造成的頭髮灰白，不過這是一種非常正常的生理現象，不必擔心。

2、枯黃色

枯黃的頭髮可能暗示人體的營養不良以及甲狀腺功能的低下，而且很有可能是缺鐵性的貧血造成的，同時人體的黑色素合成量也慢慢的減少，一旦黑色素少了之後，頭髮就會呈現枯黃的狀態。

3、頭髮生長緩慢

頭髮的生長速度一旦過慢，生長周期變長，有可能是頭皮分泌的油脂過多而造成頭髮的生長緩慢，也有可能是奶製品的過敏而導致的。

4、頭髮乾枯易斷

一旦人體缺少維生素含量或者礦物質含量，如鈣鐵鋅等元素。

而且七哥還發現，一個人的脫髮程度不同也代表著不同的健康程度。

1、斑禿和頭髮稀疏

頭髮稀疏和腎氣不足息息相關。發為腎之華，一旦腎氣不足，就會表現在頭髮上，就會出現頭髮稀疏或者斑禿的情況。腎是先天之本，所以小孩子的頭髮一般都很好！

而且，脫髮還反應出其他五髒的問題。例如，脾虛。脾是後天之本，一旦脾虛，就會出現頭髮枯黃易斷，毫無光澤，而且脫髮。

2、男性脫髮

男性脫髮者非常之多。在中醫里認為，腎精和男子的脫髮息息相關。如果男性在年紀不大的時候就出現禿頂，多為生活上和工作上壓力多大引起的。所以男性們，自己的心情很重要噢！

3、女性脫髮

女性在懷孕或者分娩時氣血虧空，常常會出現脫髮的現象，這個時候千萬要注意補血！

除了脫髮，頭屑過多也和健康脫不了干係噢！

1、真菌引起頭屑多

一種名為「馬拉色菌」的寄生菌，是人體正常的一種寄生菌，它以食用皮脂為生，但是一旦它們過度繁殖之後就會引起頭屑過多。

2、過度清潔

一旦清潔過度之後，就會引起頭皮乾燥，從而會導致頭屑更多。

3、皮膚病

常見的有頭皮脂溢性皮炎，以及頭皮銀屑病等，需要及時到醫院進行診治噢~

4、身體不適

像胃腸功能紊亂，營養不良以及內分泌失調都會引起機體的激素水平失衡，這時候就極易出現頭屑增多的情況。

5、睡眠不足

像七哥一樣的年輕人都喜歡熬夜，從而造成頭屑過多，因為身體正常的新城代謝已經被破壞，所以年輕人一定不要熬夜啊！

那麼如何保養頭髮呢？

1、用木梳多多梳頭

不僅能進行頭皮的血液循環，也能清除頭髮中的塵土和髒東西。

2、搓頭皮

可以在睡前和起床的時候，用十指插入頭髮里，然後慢慢的從前到後的揉搓頭皮。每次可以持續五分鐘左右。

3、少染頭髮少燙髮

如果一定要做頭髮，中間至少要間隔三個月噢！

4、用護髮素

請給自己的頭髮選擇一款適合自己的護髮素!

選擇適合自己的有氧運動，建議每天運動。

七哥說

來一場頭髮革命吧！