乳腺癌徵象圖，轉給所有女性同胞，乳房不適請自我對照
姚貝娜走了，她的離去，令眾多網友唏噓不已，在感嘆生命無常的同時，也讓我們眾多的年輕女性需要敲響警鐘，更加重視自己的乳房健康。
看看乳腺癌徵象圖，乳房不適請自我對照。
你不是我，怎知
她，風華正茂；她，美麗動人；她，前途無量……但是無情的命運，總愛將美好雨打風吹去。
2015年1月16日下午，姚貝娜年輕鮮活的生命戛然而止，而乳腺癌是她過早離開我們的罪魁禍首。
事實上，由於工作壓力、不健康的生活方式等原因，我國癌症年輕化早已經悄然蔓延。而作為女性發病率極高的乳腺癌，也是妙齡少女的殺手。
關愛女性健康，讓我們學習如何遠離乳腺癌~
警惕乳腺癌是如何發病的？
我國乳腺癌的發病年齡主要集中在40歲至45歲左右，而國外女性45歲至50歲是第一高峰，之後逐步下降，到了60歲是第二高峰。
雖然乳腺癌真正的病因至今尚未完全了解，但其發病與遺傳、生育情況等多種因素有關。而以下人群發病機會是正常人的1.3至3倍。
1、月經初潮年齡小於12歲或絕經年齡大於55歲者。
2、第一胎的生育年齡大於35歲，或未生育、產後未哺乳。
3、月經周期短，說明雌激素作用時間長。
4、絕經後雌激素水平高或採用雌激素替代治療。
發現越早發現治癒率越高！
其實，乳腺癌並沒有其他癌症那麼致命，早期診斷者，其治癒率近95%，生存期可超過五年！因此，關愛自己，儘早發現治療，將腫瘤扼殺在萌芽中，無疑是防治乳腺癌的重要措施。
女性朋友可以通過請醫生制定乳房臨床檢查計劃；每次月經周期開始後的第10天進行乳房自我檢查；請乳腺癌專家評估您是否具有高危險性等方法保護乳腺健康。
希望改變不良習慣很重要
乳腺癌的發病因素中有些是無法改變的，比如年齡、家族史、放射治療史、初潮年齡等。而另一方面，因為不良的生活習慣，過大的壓力，不規律的作息等因素造成的乳腺病變，是有跡可循，可以改善的！
關愛自己，從關愛健康開始，趕緊學習起來吧！
你可能需要一場自然的生養
在一項由牛津大學主持的「百萬婦女乳腺癌成因研究」項目後，科學家得出結論：女性生育越多、哺乳時間越長，患乳腺癌的風險就越低。如果一個女人一輩子生5個孩子，每隔2年生一個，而且每個孩子都用母乳餵養，那麼這個女人乳腺癌的發病率將下降50%或者更多。
保持體形就是保護乳腺
過量攝入高糖高脂的食品、經常喝酒等等都會導致女性身體里儲存過多的脂肪，這些脂肪將刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。
大多數研究證實超重或肥胖與乳腺癌複發、死亡危險率增高有明顯關聯！而超重或肥胖患者更是增加了側乳腺癌的患病係數！
所以，要降低乳腺癌風險，首先要控制體內雌激素水平。平時多吃蔬菜多吃魚，少吃燒烤少喝酒，將對你的身體起著至關重要的作用。
如果能夠搭配適當的運動，保持健康的生活方式，就能有效抵禦乳腺癌的入侵。
少點熬夜多些睡眠
現代人都愛熬夜，而女人如果總是日夜顛倒，尤其傷身。不但眼袋發黑、皮膚乾燥、面容枯槁會找上你，乳腺癌的發病率也會大大提高。
丹麥科學家研究發現，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的時間越長，患乳腺癌的可能性就越大。這是因為人造光抑制了體內褪黑激素的分泌（這種激素只在黑夜產生），而褪黑激素水平降低會促進雌激素的分泌。
想要遠離乳腺癌，每天晚上好好睡一個兼具保健功效的「美容覺」吧。
近年來，乳腺癌一直穩居女性惡性腫瘤發病率第一的位置。發病年齡下至二十齣頭，上至七八十歲，發病率隨著年齡的增長而呈上升勢態，我國大多數乳腺癌患者集中在45-55這個年齡段。這讓許多女性朋友憂心忡忡，那麼，乳腺癌的早期癥狀有哪些呢?下面為大家介紹，女性朋友們一定要密切關注自己的身體，如果出現了以下癥狀，就要及時到醫院進行檢查，看看是否已經患上了乳腺癌，早發現早治療。
乳腺癌八大早期癥狀
癥狀一：
出現腫塊成年女性乳房內出現腫物應引起高度重視，乳腺癌多為單個，腫塊形態差異較大，形態不規則，邊緣不清晰，質地偏硬，表面欠光滑。癌性腫塊在早期限於乳腺實質內，尚可推動，但又不似良性腫瘤那樣有較大活動度，倘若侵犯筋膜或皮膚，腫物就無法推動，病期亦屬較晚。
癥狀二：
乳房疼痛疼痛多為陣發性刺痛、隱痛，約有1/3的病人早期乳腺癌可出現這一癥狀。這種疼痛無規律性，不隨月經周期變化。大多數病人無顯著疼痛感覺，小部分病人以疼痛就診。
癥狀三：
乳頭溢液非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳頭溢液。乳頭液可以是生理性或病理性的，溢液是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，亦可呈水樣、血樣、漿液樣膿性，溢液量多少不定，乳腺癌多數伴隨乳腺腫物。單純以乳頭溢液為病狀者不多見。
癥狀四：
乳房乳房皮膚變化乳腺癌皮膚改變與腫塊位置深淺和侵犯程度有很大關係。腫塊小，部位深，皮膚多無改變，腫塊大，位置淺，較早與皮膚粘連，使皮膚呈現凹陷。若癌細胞阻塞了淋巴管，則會出現「橘皮樣改變」，即乳腺皮膚出現許多小點狀凹陷，就像橘子皮一樣。
癥狀五：
潰爛潰爛,常表現為乳頭、乳暈區皮膚糜爛或潰瘍，一般為濕疹樣癌的表現。
癥狀六：
乳頭改變,一般人兩側乳房對稱，當乳頭附近有腫瘤存在，乳頭常被上牽，故兩側乳頭高低不等。乳頭內陷是乳房中心區腫瘤的重要體征，乳頭很難用手指牽出，乳頭處在固定回縮狀態。
腫瘤距乳頭較遠，乳腺內的大導管受到侵犯而短縮時，也可引起乳頭回縮或抬高。
癥狀七：
乳房外形變化,正常情況下乳房外形呈自然弧形，如果弧形出現反常或殘缺，如肌膚某處拱起，應注意有沒有腫瘤產生。這可能為乳腺癌早期癥狀的表現。
癥狀八：
腋窩淋巴結腫,乳腺癌初期可出現同側腋窩淋巴結腫大，腫大的淋巴結質硬、散在、可推動。隨著病情發展，淋巴結逐漸融合，並與皮膚和周圍組織黏連、固定。
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