感冒咳嗽其實只需一粒蒜，可惜知道的人太少啦

健康 11-16

最近天氣變化無常，

流感肆虐，

很多人都咳嗽得厲害，

就是不知道如何有效治療。

現在就給大家

推薦個好方法，

輕鬆解決咳嗽~

感冒咳嗽其實只需一粒蒜，可惜知道的人太少啦

感冒咳嗽只需一粒蒜

可惜知道的人太少啦～

感冒咳嗽其實只需一粒蒜，可惜知道的人太少啦

大蒜色白入肺，性辛溫，善除肺經風邪，對治療伴咽癢咳嗽有良好的效果！具體方法如下：

方法一

剝一粒大蒜含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，咽癢會減輕，咳嗽會慢慢治癒。

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方法二

大蒜加冰糖煮水。以30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗量。

咳嗽厲害時，建議每日早、中、晚喝三次，很快就可以見效。

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方法三

取三、四個大蒜，去皮，將蒜瓣切成薄片，將切片的蒜瓣用火烤，待蒜片烤乾、烤黃後，用擀麵杖碾碎成末，越碎越好。

取一湯匙蒜末倒入茶杯中，再加入適量一點紅糖，倒入開水，攪拌均勻。一日喝一到兩杯，連喝三天，對治癒咳嗽很有幫助。

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方法四

蒸大蒜水。兒童咳嗽以大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，再加入約普通碗2/3高度的水，放入鍋中蒸，加蓋。大火燒開後，改用小火蒸15分鐘即可。一日三次可治癒嚴重咳嗽，可以只喝水，不吃大蒜。

方法五

煮生薑大蒜紅糖水。如果咳嗽嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，可以喝生薑、大蒜、紅糖煮的水。兒童用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；成人以生薑7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火煮10分鐘即可，情況嚴重時可一日服用三次。

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方法六

取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，以開水沖泡，溫服可當茶飲。每日1次，咳嗽嚴重者可每日2次，此方法對於快速止咳化痰有很好效果。

方法七

蒜敷腳心治咳嗽。在晚睡前將腳洗乾淨，將大蒜薄片敷在腳心湧泉穴上（位於腳跟向上1/3腳掌處），取醫用膠布貼牢即可。大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，最好早晨起床時將其去掉。

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這種方法對於咳嗽、流鼻血、便秘有一定療效，連敷7至10天，效果會更好。可能少數人腳心敷蒜處會起水皰，如遇此情況，建議暫停敷貼，待皮膚復原後再敷。

方法八

將大蒜搗成糊，裝入空瓶內，瓶口對準鼻孔，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，視病情嗅聞4～5次，辛辣味變淡後可換成新的蒜泥。

注意：使用的瓶不能太大，以對準兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好後浸泡一周左右，再取出食用。

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健康小貼士

咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥和食療上是完全不同的。　　風熱咳嗽：舌苔黃、紅，內熱。痰黃、稠、不易咳出，伴有咽痛，建議食用一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕。　　風寒咳嗽：舌苔發白，寒重。痰較稀、白粘，兼有鼻塞流鼻涕，建議食用一些溫熱、化痰止咳的食物，如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。

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