土豆煲: 西北人的待客菜
健康
11-16
「莜麵栲栳山藥蛋,山裡頭么啦(沒有)好茶飯。」在山西、陝西黃土高原地區,當地人喜歡以土豆入饌,土豆煲便是當地的一道待客菜。
主料:
土豆、雞肉、胡蘿蔔、山藥、萵筍、香菇
輔料:
生薑、料酒、胡椒粉、鹽
做法:
1. 萵筍去皮,山藥、土豆、胡蘿蔔洗凈切滾刀塊,香菇泡發,雞肉洗凈切成小塊。
2. 雞肉、生薑、料酒倒入鍋中,加入適量清水,開大火燒10 分鐘,撇去浮沫。
3. 然後倒入土豆、胡蘿蔔、山藥、青筍、香菇,用大火煲半個小時,之後轉為小火再繼續煲半個小時,關火。
4. 關火後加適量鹽和胡椒粉調味即成。
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