皺紋太多！女性當心易骨折

皺紋多的女性注意了，皺紋不僅讓人顯老，還會讓人更容易骨折。

美國耶魯大學研究人員對114名停經不到3年的婦女檢查對比後指出，皮膚彈性程度與骨質密度關係密切。這些研究人員評估了這些婦女臉部和頸部皺紋的數量和深度，檢驗了她們前額和臉頰皮膚的柔韌度及骨密度。結果發現，皺紋越嚴重，骨質密度越低，而且這種聯繫涉及全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和腳踝等，這與骨骼和皮膚都需要膠原蛋白支撐和維持有關。膠原蛋白不足了，不僅看起來顯老，而且骨頭也容易疏鬆進而引發骨折。

女性絕經後，卵巢功能喪失，雌激素快速下降，這也導致膠原蛋白含量嚴重不足。但因為女性身體里原來都有少量雄激素，絕經後，雄激素在脂肪內可以轉化為雌激素，這就保證了更年期後女性不至於雌激素降到零。微量的雌激素，不僅使女性不至於滿臉皺紋，老態龍鍾，還保證了骨骼的韌性。所以，相對胖一點的女性更年期後會顯得比較年輕，不僅是因為脂肪的填充避免了皺紋的產生，還因為她們更多的雌激素對皮膚和骨骼的保護作用。

專家表示，如果步入中年的女性比同齡人皺紋多，皮膚枯萎嚴重，最好也去查查骨密度。如果骨密度確實低，可以通過藥物治療來提升，至於人們常指望的多吃所謂富含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、牛筋等，其實沒啥用。

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