小兒推拿常用的6種手法，居然是中英雙語版的喲！

小編導讀

推拿發展至今，已有數千年的歷史，推拿療法在很多疾病的治療和養生保健中，都起到了很重要的作用，在兒科疾病的治療中，更是體現了其獨有的優勢。隨著小兒推拿的發展，也出現了不同的流派，今天要介紹的是三字經流派小兒推拿常用的6種手法，可是中英雙語的喲~

三字經流派小兒推拿手法簡單易學，常用的只有6種手法。

Simple and easy, this school of massage has only six main manipulations.

1.推法

該法是在穴位上用拇指橈側面或示指、中指螺紋面做直線推動，也就是有規律地、輕重均勻地連續直線摩擦稱為推法（圖1）。一般離心的方向為清，向心的方向為補，來回往複為清補。推法用於線狀的穴位。

Regularly, evenly and continuously, push the point straight by usingyour radial side of thumb or the joint f ingerprint surfaces of index and middle f ingers.(Picture 1) Usually, centrifugal pushing has the function of clearing while centripetal pushing is nourishing.In addition,to-and-fro pushing is harmonizing.This manipulation is applied to linear points.

圖1 推法

Picture 1 Pushing

2.揉法

該法以醫者的手指按在操作的穴位上，不離其處而旋轉揉動稱為揉法（圖2）。一般是用拇指或中示兩指的掌面揉之，左揉右揉同數，左揉主升，右揉主降，其作用多偏於補，也含有清補的作用。揉法用於點狀的穴位。

Press your f inger (f ingerprint surface of thumb or index and middle f ingers)) on the point; knead it without removing the f inger.(Picture 2)Kneading to both sides (right and left) should be equal.Left kneading governs ascending and right, descending.In general, the nourishing function of kneading overweighs clearing function.Also, the function has some proportion of harmonizing.This manipulation is applied to dotty points.

圖2 揉法

Picture 2 Kneading

3.拿法

該法以拇、示兩指或並用中指，夾住穴位同時用力，一緊一松，反覆增減用力稱為拿法（圖3）。本派拿法專用於列缺穴，是一種刺激強烈的手法。

Grasp and release the point in turn by using your thumb and index finger or adding the middle f inger.(Picture 3 ) Grasping in our school is specialized in lieque point and it is a manipulation with strong stimulation.

圖3 拿法

Picture 3 Grasping

4.搗法

醫者的中指或示指屈曲，以其屈指關節背面搗在穴位處稱為搗法（圖4）。搗法用於點狀穴位。

Flex your middle or index finger and use the knuckle to pound the point. (Picture 4) This manipulation is used for dotty points.

圖4 搗法

Picture 4Pounding

5.分合法

用醫者兩大拇指的外側同時從穴位處向兩旁分推為分法，同時從穴位兩邊向穴位處合推為合法（圖5）。分合法用於線狀穴位。

Parting-pushing: put your thumbs on the point and part them by pushing to each own side at an appropriate distance.

Meeting-pushing: put your thumbs a certain distance away from the point at each side, and meet them by pushing towards the point. (Picture 5) This manipulation is used for linear points.

圖5 分合法

Picture 5 Parting-pushing and Meeting-pushing

6.運法

用醫者拇指側面或示指、中指、無名指併攏的螺紋面，循穴位向一定方向轉整圈迴環摩動，或做弧形推動稱為運法（圖6）。

Repeatedly and in one direction, push the point around or in an arch by using your lateral side of thumb or the palmar surfaces of index, middle and third f ingers. (Picture 6)

圖6 運法

Picture 6 Arc-pushing

新媒體編輯：王丹

TAG:悅讀中醫 |

※中醫常用的8種小兒推拿手法，漲姿勢了！
※一推就好：非常實用的小兒推拿穴位及手法
※小兒推拿法，這3種最拿手，必須知道！
※中醫推拿的12種行之有效的常用手法，第1種是推，最後1種隨時隨地做，簡單又治病
※圖文並茂：小兒推拿常用手法，一看就明了！
※常見的小兒推拿手法之二
※中醫講述推拿常用的手法
※看得見的小兒推拿：真人動圖展示常用穴位和手法
※19種最實用小兒推拿手法都在這裡
※自己總結的小兒便秘的推拿手法，還是很管用的，分享給大家
※小兒感冒的家庭實用推拿手法
※小兒推拿退燒的6種手法分類 你用對了嗎？
※中醫按摩小兒推拿常用手法
※虛、寒、痛？這種推拿手法很有效
※大人小孩都可用的一種推拿手法，在家就可以做！
※跟我學推拿｜虛、寒、痛？這種推拿手法很有效
※脾虛疳積身體瘦、個子小、愛生病，把這套小兒推拿手法拿走！
※小兒日常健脾和胃推拿手法
※治療小兒咳嗽，感冒常用幾個小兒推拿手法，簡單管用