聽說堅持跑步的人都是成功的人，我咋不知道？

跑步中有人問我們跑齡多少我總是說6年，我的理解，跑齡應該是從「系統跑步（何為系統跑步？應該一年365天，沒有200天，至少也要有100天是跑步的吧）」開始算，或者從跑馬拉鬆開始算。我從2011年1月2日參加廈門馬拉松，之後開始系統跑步訓練。

本人跑步以來每年跑量如下（截至10月31日）:

2011年跑步1301公里；

2012年跑步1810公里；

2013年跑步2445公里；

2014年跑步4780公里；

2015年跑步2857公里；

2016年跑步2202公里。

這個截至10月31日，11月6日還跑了一個杭州馬拉松沒有算進去。

有的人一說跑齡都是幾十年，理由是上學就開始跑步。誰上學沒有跑過步呢？如果只是跑個幾次，後來工作又沒有跑，最近又開始跑步。那麼說跑齡，就不是從上學開始算，而是從最近開始跑步的時間算起。

上面說一件事，跑齡的演算法，僅供參考。

今天有要談談的是另外一個話題。。。。。。

林丹出軌後，大家紛紛轉發跑步的人沒有時間出軌是好男人的段子。內容如下：

聽說超級丹出軌啦？以前林丹沒出軌的時候，我覺得世界上只有打羽毛球和跑步的才是好男人，現在他TMD的一出軌，就只剩跑步的一群好男人啦，心裡即害怕又孤單！跑步的男人最讓人放心，一出去一兩個小時，媳婦問幹啥去了，愛答不理的告訴她：自己上跑步軟體看跑步記錄去，都去哪裡了一目了然，在哪兒呆多久都清清楚楚；媳婦問：跑步的就沒有女的嗎？有，還很多，但是~~~但是~~~5分多配速你自己跑跑試試，除了大口喘氣，還能幹啥~~~所以吧，還打什麼羽毛球，結了婚的趕快讓老爺們去跑步，沒結婚的趕快去大馬路上找一個跑步的小鮮肉吧~~

跑步火了後，經常被調侃：

（被P的真像啊）

馬拉松也躺槍

他大爺真有才~

段子嘛開開玩笑，褒獎一下跑步的人。確實可以有。作為跑步的一員，也瞬間覺得高大上起來。

除了這個拔高了跑步的意義之外，就是前陣子那個「堅持跑步的人都是成功的人」云云。

我們堅持跑步的人都是成功人士呀，哈哈！讀過之後，總覺得有點兒不對勁。想起了社會上的「神童班」，木頭孩子進來熏一下馬上變神童北大清華不是夢！想想，太假了。

跑步的好處是很多：鍛煉，減肥，減壓。。。。。。姚明也說「體育的初級階段是強身健體，高級階段是意志品質」。但是強硬的說，堅持跑步的人都是成功人士，心裡就毛毛的。這也太拔高了跑步的意義了。

跑步，跟爬山，游泳，羽毛球，健身，騎行等等其他運動都是一樣的，只是運動的一種。真沒必要你是跑步的，就誇大跑步的意義，甚至貶低其他運動的價值。這是不對的。

本人也是跑步組織者，但從來都是遵循順其自然，大家自願加入跑步的原則。並且常常勸別人不要跑太多。循序漸進，健康鍛煉的前提下，根據自身的業餘時間去跑步和有所選擇的跑馬拉松。而不是一味鼓吹跑步的意義，把跑步說得天花亂墜，跟傳銷一樣，沒必要。

畢竟99.99%的人都不是運動員，跑步對你而言，真的只是健身鍛煉已一種方式，而已！

高妙桂簡介：耐力跑者，約跑族創始人，復旦跑步訓練營教練，自媒體人。

TAG:跑步 |

※據說能把跑步堅持到底的都是成功人士
※跑步就是這樣，它能帶給你的，說也說不完！
※「我們是誰？」「跑步的人！」
※減肥，你說的我都懂，可是我就是不喜歡跑步
※苦逼跑步人，是酷還是苦，跑了才知道
※如果你是和愛人一起跑步，那就太讓人羨慕了……
※天天跑步，你確定沒有白跑嗎？知道這些的人，都已經改正了！
※關於跑步，你知道不知道的都在這了！
※你們跑步的人不是應該都很瘦嗎？
※跑步的人太傻？好吧，這就是我！
※把跑步堅持下去的都是成功人士！
※跑步健身中，也不是什麼都能吃的！你都知道嗎？
※愛跑步的你，是這樣的人么？
※我們痴迷跑步，因為我們都不是正常人！
※跑步很健康，可是這三類人不適宜跑，你知道嗎？
※抱歉，跑步並不會讓你成為更好的人
※能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士
※跑步打卡，我就想讓全世界的人都知道！
※想讓跑步堅持的更久，你需要知道這些