如何順利順產 順產怎樣加快產程

【導讀】如何順利順產?這是困擾很多孕婦朋友的一大難題，那麼，對於孕婦而言，如何才能夠實現順利的順產呢?下面小編就為大家解讀如何順利順產?

如何加快順產產程

產程會持續多長時間因人而異，而且跟第幾次生寶寶也有關係。如果在分娩過程中，助產士詢問是不是願意讓產程進展得快一點兒，准媽媽最好不要急於回答，有問題的話先問問清楚。如果寶寶一切順利，准媽媽的宮頸也在逐漸開大，即使速度很慢，准媽媽可能也想順其自然。也許准媽媽會覺得要慢慢地來，與自己身體和寶寶保持一致，就可以了。也許准媽媽會覺得特別累，迫不及待地想儘快把寶寶生出來。

准媽媽可以首先嘗試一些自然的方法，讓產程加快。試試以下的方法，可以使宮縮更快地幫助宮頸開大：

1、直立

2、經常變換姿勢

3、按需要進食進水(如果准媽媽太餓，准媽媽的身體就不能產生足夠的能量，讓宮縮繼續下去。)

4、如果准媽媽還躺在分娩室的床上，請起來走走吧。到洗手間去一趟，因為充盈的膀胱會讓准媽媽的產程變慢。

如何順利順產

記住放鬆的狀態會讓准媽媽覺得產程更容易享受和應付。如果准媽媽感覺很緊張，讓陪伴你分娩的人幫助用力按摩你的背部。如果你坐在椅子上，可以讓他們幫助你按摩雙腳。試著滴一滴薰衣草油在手絹上，聞一聞，聽一點兒輕鬆的音樂。

5、如果准媽媽感覺想吃東西了，就來點兒加餐(可能也就是麵包之類的)，確保自己沒有脫水。

6、晃動你的臀部，在宮縮間歇的時候，把身體向前傾，這樣可以幫助准媽媽的子宮把寶寶有力地推向宮頸。

順產怎樣加快產程

1、孕晚期胎兒就是長體重的時候如果想順產 盡量控制飲食 不要吃的過多 當然 也不能缺乏營養物質 比如說每天一斤牛奶 兩個雞蛋 兩個水果 豆類 都是必不可少的。

2、水果真的是很容易讓人發胖我32周之前長了45斤 因為每天都是2 3斤的水果吃進去 32周做了B超之後醫生說寶寶偏大 所以讓我控制飲食 32周之後到36周長了5斤 36周檢查的時候醫生說寶寶體重可以了 順產沒什麼難度。

3、據說最後一個月多喝綠豆湯可以讓產道潤滑順暢 見紅後喝蜂蜜可以加速4個小時的產程 生產的時候吃巧克力和紅牛保持體能和熱量 生產有力氣。

4、產前一個月多運動爬樓梯呀 跪著擦地板(不要彎腰或者蹲著 容易擠到寶寶)。

5、拉瑪澤呼吸法國外傳來的 32周以後就可以開始練習 據說緩解產痛很有效果。

6、多吃含鐵含鋅的食物 也同樣加速產程。

如何順利順產

7、生產的時候準備茉莉精油也有減短產程的效果。

8、要生的時候除了已經破水需要卧床以外 盡量多走動 多排尿 排空膀胱有利於胎頭下降 也可以坐在一個小凳子上 雙腿盡量分開 身體前傾 手伸直 抓住某些東西。

以上對於如何加快順產產程做出了詳細的介紹，是否解答了你的疑問呢?希望能夠幫助到大家。

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