擁有8塊腹肌的華裔老人：健身讓我開始了新的人生！

先來看一張圖：

很普通？如果小健告訴你這是一位60歲老人呢？？這位老人叫Wayne Quong，是一名有八塊腹肌的華裔！

你身邊的60歲的老人有這麼霸氣嗎？不過小健還要告訴你：上面的動作對他來說只是小菜一碟，他在健身房的訓練才更加驚艷：

老當益壯啊！老爺子的身體的靈活度及力量是不是都超過此刻的你？

老爺子不僅有力量還有爆發力，跳箱這種動作輕輕一躍就能做到！

街頭極限健身也是老爺子的愛好，是不是很酷？

Wayne因為健身出了名，有不少媒體都慕名而來，專門跑來幫他去山間拍大片！

你覺得練成Wayne這樣的身材需要多長時間？20年？一輩子？其實Wayne55歲之前，還只是個普通的「老人家」，和其他上了年紀的人一樣，身體總會出現各種各樣的問題，於是他開始健身。

Wayne雖然鍛煉了沒多久就受了肩傷，還得了肩周炎，嚴重到手臂抬起的高度甚至無法超過肩膀，後來通過逐步治療，以及從不間斷的健身，身體狀況得到了很大的改善，推起車來都毫不費力！

Wayne說：健身讓我開始了新的人生！

所以說健身啊，任何時候開始都不晚！

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