產前焦慮媽媽必服的「定心丸」

「如果提前破水了怎麼辦?如果老公受不了陪產怎麼辦?如果我生不出來怎麼辦?」預產期的日子越接近，准媽媽的心就越緊張。對於未知的事物總是充滿幻想，這可怎麼辦呢?有產前焦慮的准媽媽不妨來服顆「定心丸」。

「如果在公共場所突然破水了怎麼辦?」

破水到底是什麼樣，是一下子湧出還是一點點滴答?要是在公共場所破水了該怎麼辦?這些問題是接近預產期的准媽媽最為關心的。大多數產婦的破水會在分娩的第一個階段也就是宮頸口差不多都打開的時候破水，但是也有大約15%的產婦可能出現提前潑水。它可能會一下子湧出很多或者只是一點點，所以，即使你並不是十分肯定是羊水破了，也最好馬上打電話給醫生或去醫院檢查。

定心丸

即使在公共場所突然破水，也無須擔驚害怕。周圍人一定都會盡全力幫助你的，你可以讓身邊的朋友或幫助你的路人幫你叫車，迅速趕到醫院。如果你的羊水提前破了，但你並沒有其他癥狀或問題，醫生一般會建議你等待48小時。破水後48小時之內開始分娩可以降低發生感染的危險性。所以你有充足的時間趕到醫院。到了醫院，一切聽從醫生指揮就好了。

「生完孩子後，老公會不會對我失去「性」趣?」

有些媽媽在生完孩子後會覺得自己的老公看待自己的眼神不同了，因為老公看到了分娩全過程，對生完孩子的老婆的身體失去了「性」趣。還有些新媽媽們覺得分娩導致了陰道鬆弛形狀改變，這會使老公對性生活失去熱情。

定心丸

坦誠地與老公交流，問問他對產後你身體的變化有什麼想法。在分娩前，問他願不願意看到分娩這一過程，如果他十分不願意，就別勉強他，不妨找個生過孩子的朋友陪產，她會給你更有幫助的。

至於老公是否會對你失去「性」趣，parents曾經做過調查，其實絕大多數新爸爸們不會有這個問題，甚至有的新爸爸看到老婆分娩時的痛苦，反而在日後親密時更加珍惜和愛護自己的老婆呢。反而是新媽媽們，腦子裡總想著這些擔心，加上不知從哪來的小小自卑感，使得自己在性生活上放不開了。所以，多和自己的老公溝通的同時，你也要調整自己的心態哦。

「如果分娩前不能及時趕到醫院怎麼辦?」

許多准媽媽認為分娩是否順利完全依賴於醫院的醫療水平及設施，所以她們對能否及時趕到醫院會更加擔心，對醫生的經驗和水平更加關注。

定心丸

實際上，除了某些難產和有特殊病情的分娩，正常情況下，大部分產婦在沒有醫生的幫助下都能順利分娩。順產並不取決於分娩時所處的醫療狀況，其實產婦的健康狀況，孕期飲食和生活條件才對分娩是否順利進行起到了重要作用。相比100年前，現在准媽媽們的生活條件好了不知多少倍，所以不要再把「生孩子等於過了一次鬼門關」這樣的老話放在心上了。對自己要有信心，你完全能順利生出個健康寶寶。

「如果臍帶纏住了胎兒的脖子怎麼辦?」

也許聽上去很可怕，其實這種情況很常見，一般都很容易解決。

定心丸

如果臍帶較松，醫生可以在自然分娩的過程中很輕鬆地將它繞過胎兒的頭部。但有些胎兒的臍帶比較長，如果纏繞得很緊的話，醫生也會根據實際情況安排相應的安全措施，比如實施緊急剖宮產，或者指導你儘快分娩等等。總之，絕大多數臍帶繞頸的情況，對醫生和助產士來說都是小菜一碟。如果真發生這種情況，就按照醫生說的做吧。

准媽媽們一定要記住，打敗自己的永遠是腦海中莫名奇妙的想法。很多事情遠沒有想像中的那麼恐怖，也不會按照你預想的壞方向發展，面對分娩，准媽媽們要做的就是做好身心準備，好好的迎接寶寶到來。相關文章閱讀推薦：產前焦慮試試國外准媽媽的精神放鬆法

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