青春痘多是為什麼？中醫如何調理

青春痘多是脾胃不好，腎的陽氣和能量過於亢奮導致導致，所以，有了青春痘，尤其是夏天更要注意調理脾胃。

很多懂一點中醫的朋友會問，腎在五行裡面屬水，怎麼會有腎火？其實中醫把任何臟腑都分為陰陽兩個方面，腎本身有腎陽也有腎陰。製造人體的津液、體液輸布到全身，幫助人平靜、降溫的功能我們叫腎陰；另一方面把這些陰液化開輸布到身體的動力或者能量我們叫腎陽。

我們知道腎陽不足的人往往會出現陽痿早泄，或者是遺精和遺尿。那麼如果腎陽過亢，我們就把它稱為腎火。很多人知道，到了更年期的女性會出現烘熱、出汗、手腳心發燒的這些癥狀，其實這都是腎火的表現。而我們今天講的是由外來的邪氣激發起人的腎的陽氣和能量過於亢奮導致的疾病和癥狀。它最大的表現是什麼？其實就是我們經常說的青春痘。

現代醫學認為，青春痘跟人體到了青春期性成熟，激素水平高低和分布的部位有關係。中醫認為，外來的這種火熱邪氣把人的腎火腎陽鼓舞起來以後，同樣會引起人的腎陽，就是刺激人的生殖功能的陽氣出現了亢奮，就會導致人出現痤瘡。

《黃帝內經》說過一句話，「勞汗當風，寒薄為皶，郁乃痤」。什麼意思呢，中醫講的勞有的時候特指房勞，也就是性的生理活動和心理活動。當人出現這種情緒感情，涉及性的波動以後，人會出現臉紅、心跳、出汗，而當這時候又被外界的風熱風寒邪氣一吹，容易鬱閉在皮下和膚內，出現鬱結而形成痤瘡。

很多老百姓管痤瘡叫「騷疙瘩」，什麼叫騷疙瘩呢？就是人在動心發情的時候，會在體液汗液裡面分泌出自己特有的那種激素和味道，而這種味道和激素如果不得宣洩，就會鬱閉在體內，形成一種紅包，這種紅包如果不能很快得到消除，它會出現感染，有的會變黑變紫，有的摳破以後，還會留下永久性的疤痕。

那麼怎麼治療這種外來邪氣勾起人的腎火？我們有兩個方法：第一我們要從內部制約它。我們知道土是能夠克水的，也就是說人的脾胃功能如果正常的話，可以平衡和抑制腎的陽氣，不讓它亂動。為什麼有些人會長痤瘡，有些人不長呢？差別就在這，就是說這些人的脾胃功能好，那些人脾胃功能差。

我們經常看到那些把自己脾胃功能傷害的人，反而會出現大面積的痤瘡的爆發，有人會長在臉上，有些人還出現在後背，他們是怎麼破壞自己脾胃功能的呢？無外這麼幾點，暴飲暴食，或過度節食，或飲食生冷。

所以治療這種痤瘡，我們首先就是要幫助人恢復它的脾胃功能，也就是恢複製約腎火的土的功能，脾胃功能一弱，就像家長管不住自己的孩子一樣，孩子就在那亂跑亂跳、探頭探腦，臉上就會老鼓起紅包。

養脾胃食療法

把脾胃功能恢復以後，我們就會用一些幫助人收斂腎精，宣散外來邪熱的方法，用一些比較溫性的中藥來治療這種痤瘡。我們治療痤瘡，切忌用苦寒傷胃的葯。很多人一見痤瘡就是火，然後用涼葯，一吃涼葯把胃傷了，結果導致痤瘡此起彼伏，越治越多。所以我們建議大家，到了夏天，容易出現痤瘡的季節，要喝熱飲。

還有就是，有了痤瘡以後，我們切忌去為了顧及自己的面子，去擠去摳去撓去刺激它，一定要通過內部的調理來達到根本上治療的目的。

腎陽過亢被稱為腎火，它最大的表現就是生青春痘。切忌為了顧及面子，去擠、去摳、去撓、去刺激它，要通過內部的調理來達到治療目的。夏天是容易出現青春痘的季節，建議大家越到熱的季節，越要喝熱飲。

五臟給面子的麻煩，辣木籽來消除！額頭痘、左邊臉頰痘

如果你的額頭總有大粒痘痘，或者左邊臉頰容易長痘痘，那說明你的肝臟積累了過多毒素，或肝臟血液不循環引起的。

辣木籽「五味辯症」：苦

功效：辣木籽有超強的凈化作用，能「清理」人體各臟器的毒素，肝臟是人體最大的排毒器官，辣木籽對肝臟的排毒功效更為明顯。

同時，辣木籽富含各種肝臟需要的維生素、蛋白質，是最肝臟「歡迎」的高蛋白。低熱量食品。

唇周痘、鼻翼痘

便秘或者腸熱、吃了太多辛辣和油炸食物是嘴唇周圍長痘的重點原因，而胃火過重，消化不良也會導致唇周或鼻翼長痘痘。

功效：辣木籽清腸排毒的作用，便秘者第一次吃辣木籽會有輕微的「腹瀉」現象，這就是辣木籽腸毒的反應。吃辣木籽清理腸胃，有助消化，調節腸胃健康。

右邊臉頰痘

右臉頰痘痘是肺部有「麻煩」的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽留意一下右臉頰痘痘。

辣木籽「五味辯症」：澀

功效：經常抽煙的人更容易右臉長痘，有研究人員做實驗，讓抽煙者4天內連續每天吃4粒辣木籽，結果發現抽煙的人血液內1-羥基芘會經尿液大量排出。同時，辣木籽還含有大量的抗癌物質多酚，預防肺部疾病。

腮邊頰痘

長期勞累，肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢，從而產生腮邊頰痘。

辣木籽「五味辯症」：苦

功效：辣木籽排毒，不止對肝臟。一顆辣木籽可作用於人體九大系統的健康。淋巴在人體的循環系統內，辣木籽可內在調理人體循環系統，堅持吃辣木籽，全面改善人體健康。

了解更多健康養生知識，請關注瑪卡中國（macachinese）微信公眾號