肥胖人群大都屬單純性肥胖嗎 哪類肥胖最為常見

根據病因一般分為原發性及繼發性兩類。

一、原發性肥胖

（一）單純性肥胖　肥胖是臨床上的主要表現，無明顯神經、內分泌系統形態和功能改變，但伴有脂肪、糖代謝調節過程障礙。此類肥胖最為常見。

1．體質性肥胖　是由於脂肪細胞增生所致，與25歲以前營養過度有關。多半有家族性遺傳歷史。超重的兒童通常成為超重的成人。據報告，0～13歲時超重者中，到31歲時有42％的女性及18％的男性成為肥胖症患者。在胎兒期第30周至出生後1歲半，脂肪細胞有一極為活躍的增殖期，稱"敏感期"。在此期如營養過度，就可導致脂肪細胞增多。故兒童期特別是10歲以內，保持正常體重甚為重要。

2．營養性肥胖　亦稱獲得性（外源性）肥胖，多由於20～25歲以後營養過度，攝取熱量超過機體各種新陳代謝活動過程所需要；或由於體力活動過少或因某種原因需較長期卧床休息，熱量消耗少而引起肥胖。本類型肥胖主要是脂肪細胞肥大和脂肪細胞增生所致。體質性肥胖，也可再發生獲得性肥胖，而成為混合型。

以上兩種肥胖，統稱為單純性肥胖，特別是城市裡20～30歲婦女多見，中年以後男、女也有自發性肥胖傾向，絕經期婦女更易發生。

單純性肥胖是什麼意思

單純性肥胖是各類肥胖中最為常見的一種,大多肥胖人群都屬於單純性肥胖，約佔肥胖人群的95%左右。這類病人全身脂肪分布比較均勻，沒有內分泌紊亂現象,也無代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。這種主要由遺傳因素及營養過剩引起的肥胖，一般稱之單純性肥胖。

單純性肥胖的原因

1、遺傳原因

大量遺傳學表明，父母和孩子之間的遺傳是多因子遺傳，父母的體質在很大程度生決定了孩子的體質，如果父母其中一人肥胖，孩子有40%的幾率肥胖，父母雙方都肥胖的話，孩子有70%~80%會肥胖，這也是為啥會出現大量一家幾口全是胖子的主要原因。

2、環境原因

社會環境對人的進食量度有很大的決定作用，現在的社會食物太多，對人類的誘惑是很大的，如果加上群體效應的話，很難抵制住沒事的誘惑，導致大量進食，本著能吃是福的態度是造成群體肥胖的關鍵。

3、心理原因

人是智慧型動物，這使得我們比其他動物高出一等，但是任何事有利必有弊，很多時候人的行為會被情緒控制，情緒低落時，煩惱時總會拿食物來出氣，特別是女性，很多都把吃作為一種情緒的發泄方法，導致體內大量積累脂肪。

4、飲食原因

食物種類多了，生活水平提高了，人類對事物的選擇多了，這些都改變了人類最初的飲食習慣，暴飲暴食、邊看電視邊吃、一天7~8頓以及各種零食等這些導致進食大量的油脂類食物，人體消耗不了的就會轉化為脂肪，積累在體內，時間長了就肥了胖了。

5、運動原因

運動是減肥的主要手段，也同樣是導致肥胖的關鍵所在，現在的社會科技發達了，各種交通工具，各種機械工作，使得人體的能量無處消耗，而食物的攝取量無沒有減少，導致肥胖。

繼發性肥胖以某種疾病作為原發病，它們的肥胖只是原發病的表現之一，常非該病的主要表現，更不是該病的唯一表現。通過對原發病的治療，肥胖多可治癒。

最科學的飲食方案就是早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。科學飲食，有利於保持健康良好的身材。

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