國學之辟穀文化傳統道論

「辟穀又稱「卻谷「、「斷谷」、「絕谷」、「休糧」、「絕粒」，即不食五穀雜糧。道教從為，人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。

辟穀術起於先秦，大約與行氣術同時。《大戴禮記·易本命》說：「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。

由此我們就可以看出，辟穀術並非是什麼傳統的中國養生學，而是一種和秦漢其他神仙方術相聯繫的巫術。它的記載只存在於一些歷代野史裨聞，

在中國經典的醫學文獻里從未對它進行過系統的論述。與後來盛行的「房中術養生學」的「采女陰補男陽」的修鍊術一樣，都是中國封建文化的糟粕，都是一些無稽之談！

0 u& d! @$ C3 / A& p7 Q& w5 [《黃庭內景經》云：「百穀之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零，哪從返老得還嬰？」同時，人體中有三蟲（三屍），專靠得此谷氣而生存，有了它的存在，使人產生邪欲而無法成仙。

因此為了清除腸中穢氣積除掉三屍蟲，必須辟穀。為此道士們模仿《莊子?逍遙遊》所描寫的「不食五穀，吸風飲露」的仙人行徑，以求達到健康長壽的目的。

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