2周瘦了20斤 楊紫為了新戲 也真的是不容易
說起楊紫，估計大部分人都還是在暑假勵志劇《家有兒女》中知道她的，畢竟陪伴了我們好幾年的假期。
現在楊紫和鄭爽、關曉彤、周冬雨並稱90後四小花旦，各種熱播劇也是在各大電視台播的風生水起。但網友似乎更關注她臉型的問題，之前她因為「變臉」各種上熱搜，被網友拍到的照片是醬紫的：
嗯……怎麼跟我小時候看見的不一樣了呢？現在楊紫的臉跟娛樂圈的姐姐們一比，各種撞臉。
其實我覺得吧，現在的照片跟P圖有很大關係，凹個角度什麼的太正常不過了，照片說明不了什麼。反正我覺得她應該是沒整，楊紫現在一上熱搜，總有一堆人在微博上叫囂，說她整了啥啥的，其實人家只是長開了，#楊紫整容#的微博話題下的介紹說的好：「你能保證自己現在和十年前小時候一個樣？」
哎，反正各種吃瓜網友也是操心！
雖然變美之後的楊紫，不再是大家童年記憶里那個肉肉的乖乖的小女孩兒，但是好在這幫她拓展了她的戲路，而且更讓人開心的是，作為90後當紅小花的一員，她一直演技在線啊！
而且現在也是一直在瘦瘦瘦，不過減肥這條路也是把她虐得體無完膚！
吃深更半夜的吃吃吃，變成了運動運動運動！
下面主題來了，畢竟咱是聊減肥的對不對，跟你們分享一下楊紫的減肥方法。下面是升級版的瘦身操，這些動作15個一組，每天3組，可間歇30秒。
俯卧開腳跳
仰躺轉腿
蹲馬步觸腳跟
弓步下壓頭
直抬腿旋轉
仰躺屈膝半坐
屈膝爬行
如果這幾個動作，你們做的到位，現在應該都攤在地上呢，累也要堅持。瘦下來你們就贏了，還能和楊紫一樣美哦。
※這麼漂亮的體式串聯 沒有一點功力還真做不好看
※當各國女人想要變美時 她們都會怎麼做 簡直太神了
※倒立雖好 但是這十種情況下不要倒立 一定要記住
※每天果汁不重樣 健康又美味 讓你可以不長斑
※把這些體式練好了 才能更好地精進練習 開始做吧
TAG:輕鬆瑜伽 |
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