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2周瘦了20斤 楊紫為了新戲 也真的是不容易

說起楊紫,估計大部分人都還是在暑假勵志劇《家有兒女》中知道她的,畢竟陪伴了我們好幾年的假期。

2周瘦了20斤 楊紫為了新戲 也真的是不容易


現在楊紫和鄭爽、關曉彤、周冬雨並稱90後四小花旦,各種熱播劇也是在各大電視台播的風生水起。但網友似乎更關注她臉型的問題,之前她因為「變臉」各種上熱搜,被網友拍到的照片是醬紫的:

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嗯……怎麼跟我小時候看見的不一樣了呢?現在楊紫的臉跟娛樂圈的姐姐們一比,各種撞臉。

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其實我覺得吧,現在的照片跟P圖有很大關係,凹個角度什麼的太正常不過了,照片說明不了什麼。反正我覺得她應該是沒整,楊紫現在一上熱搜,總有一堆人在微博上叫囂,說她整了啥啥的,其實人家只是長開了,#楊紫整容#的微博話題下的介紹說的好:「你能保證自己現在和十年前小時候一個樣?」

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哎,反正各種吃瓜網友也是操心!

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雖然變美之後的楊紫,不再是大家童年記憶里那個肉肉的乖乖的小女孩兒,但是好在這幫她拓展了她的戲路,而且更讓人開心的是,作為90後當紅小花的一員,她一直演技在線啊!

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而且現在也是一直在瘦瘦瘦,不過減肥這條路也是把她虐得體無完膚!


吃深更半夜的吃吃吃,變成了運動運動運動!

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下面主題來了,畢竟咱是聊減肥的對不對,跟你們分享一下楊紫的減肥方法。下面是升級版的瘦身操,這些動作15個一組,每天3組,可間歇30秒。



俯卧開腳跳

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仰躺轉腿

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蹲馬步觸腳跟

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弓步下壓頭

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直抬腿旋轉

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仰躺屈膝半坐

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屈膝爬行

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如果這幾個動作,你們做的到位,現在應該都攤在地上呢,累也要堅持。瘦下來你們就贏了,還能和楊紫一樣美哦。


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這麼漂亮的體式串聯 沒有一點功力還真做不好看
當各國女人想要變美時 她們都會怎麼做 簡直太神了
倒立雖好 但是這十種情況下不要倒立 一定要記住
每天果汁不重樣 健康又美味 讓你可以不長斑
把這些體式練好了 才能更好地精進練習 開始做吧

TAG:輕鬆瑜伽 |

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