吃火鍋後會口臭纏身 4類食材有助消除口氣
很多人都愛火鍋,炒菜上桌很快就冷,不如火鍋邊涮邊吃,熱呼呼的暖胃暖身,加點辣椒還很開胃。但是,吃火鍋時難免會加些姜蒜來進行調味,因此很容易就會纏身口臭,特別是吃完火鍋之後,和人講話都覺得尷尬,深怕自己有口氣傳到對方,影響自己的形象。
增加唾液分泌可以防口臭
一是可以將食物切成大塊,大塊食物所需的咀嚼次數和時間更多,有助促進唾液分泌。
其次,多吃高纖食物,比如根莖類蔬菜以及豆類、乾菜類等食物,從而增加咀嚼次數,幫助唾液分泌。
三要吃得清淡,燒菜時注意少放鹽和糖,口味清淡,就能為了品嘗菜肴味道多咀嚼,增進唾液分泌。
四類食材具有防口臭的功效
一是綠茶。其中的兒茶素能殺死引發口臭的細菌。除了喝茶水,也可以通過咀嚼茶葉來預防。
二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有殺菌成分,可以殺滅口腔細菌,預防口臭。泡香草茶喝不僅可以護理口腔,其芳香味道亦能除臭。
三是蔬菜。其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富,可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉,以攝取完整的葉綠素。
四是酸味水果。酸味食物中的檸檬酸有殺菌和促進唾液分泌的作用。如有口臭跡象,嚼一粒梅子干或吃個柑橘類水果、蘋果等可以應急,預防口臭。
去除口臭最有效的偏方
1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。
4、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。
5、茶葉去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶葉,可暫時消除口臭;堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
6、肉去除口臭:將肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
TAG: |
※除口臭去便秘必備的敗火食材
※濕氣重,肚子大難減掉?每天飯後喝水加點小食材,排除濕氣很有效
※濕氣太重,脾胃不好,口苦口乾,喝水加點食材,幹掉濕毒一身輕
※口臭、大肚腩由腸胃不好引起,常吃些清腸小食材,腸道疏通一身輕
※腸胃有問題,口臭嚴重?白開水加點小食材,清腸排毒口氣更清新
※氣血不足吃什麼?5種食材是「補血能手」
※腸胃脹氣吃什麼 推薦四種食材
※這些食材有助於減肥,常吃刮油消脂,悄悄撫平游泳圈
※大象腿還是大肚腩,用這幾種食材泡水喝,清除體內濕氣一身輕
※早起口苦口臭怎麼辦?幾種生活食材讓你告別口腔異味
※肚子有贅肉想減肥?這些食材是脂肪天敵,常吃甩掉腰間贅肉
※吹著空調吃麻辣燙喝冰鎮果汁!43種食材任你選,這酸爽
※三種食材,好吃美味還能幫助你降血糖
※女人肚子有贅肉時,睡前喝水放幾粒小食材,讓大肚腩消失
※刮油減脂不用急!常吃這8種食材,讓你減肥降脂又消腫!
※燃脂食材排行榜,吃瘦吃瘦吃瘦
※飯後喝水加點這幾種小食材,養胃健脾,讓您遠離胃病困擾
※肚子有贅肉想減肥?這些食材是脂肪天敵,巧吃甩掉贅肉!
※三種食材幫助發汗減肥燃燒脂肪