肚子有贅肉想減肥？這些食材是脂肪天敵，巧吃甩掉贅肉！
如果你現在也正在為肚子上面的贅肉而煩惱，那麼下面就跟著小編一起來看看甩掉贅肉的秘方吧。
首先要想甩掉肚子上面的贅肉就要多喝水，每天早上喝一杯溫開水，這樣就能加速腸胃的蠕動，把身體里堆積了很久的垃圾、宿便全部排出體外，腸胃乾淨了，身體毒素排空了，大肚腩自然越來越小，腰部曲線也越來越苗條。
上面的方法瘦身很有效果，如果搭配下面這些去油脂的食物一起使用，功效會更加事半功倍，讓你輕鬆告別大肚子。
菊花茶有很好的凝神靜氣的作用，一般養生的人都喜歡喝菊花茶，特別夏天天氣熱，火氣大，過喝點菊花茶能夠排出身體內的火氣，清肝明目的同時體重也慢慢的降了。
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不要嫌它長得丑, 女人每天吃一點, 幫你排出腸道毒素皮膚白皙透亮
現實生活中有好多食物是可以清除腸道垃圾的，下面隨小編一起看看那些食物可以清除腸道垃圾吧。
海帶。海帶不含膽固醇，富含纖維和Ω3脂肪酸。經常吃海帶可美容養顏，使肌膚更嫩滑細嫩，白嫩光滑。另外，海帶中含有大量的膳食纖維，能有效緩解便秘，幫助消除人體內的脂肪，達到減肥的效果。
苦丁茶經加工成品後，茶清香醇厚，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。
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