臨近年關酒場多，喝酒人的福利，男，女都快來看

冬藏養生，所謂「冬藏」，就是指人到了冬天，應該養精蓄銳、休養生息，以利來年應對春生、夏長、秋收的付出和收穫。冬藏養生既是大自然植物與動物的生長規律，也是人類一條養生的原則，同時也體現了「天人相應」的中醫原理。

1.益腎烏髮酒

【組成】何首烏80克、茯苓20克、牛膝10克、當歸10克、枸杞子10克、菟絲子15克、補骨脂50克、低度白酒1000毫升

【製作】將以上藥劑研磨成粗末，然後放入紗布袋中裹好封口，放入裝有白酒的瓶中密封浸泡一個月後，啟封取出葯袋，過濾藥渣直至酒液清澈即可飲用。

【功效】養肝益腎、烏髮養顏、強身健體。

【適用範圍】適宜肝腎虧虛、烏髮早白、失眠健忘等症。

【服法】每日兩次，每次15毫升，早晚空腹服用。

【注意事項】感冒、咳嗽及孕婦禁服。

2..五子補腎酒

【組成】菟絲子50克、枸杞子100克、五味子50克、覆盆子100克、車前子100克、低度白酒1000毫升

【製作】將以上藥劑研磨成粗末，裝入細紗布袋中，封口包裹好，放置於裝有白酒的瓶中密封浸泡，一個月後啟封取出藥包，過濾藥渣直至酒液清澈即可飲用。

【功效】補益肝腎、安神靜心、烏髮潤發。

【適用範圍】適宜肝腎陰虛、心煩失眠、毛髮枯黃等症。

【服法】每日兩次，每次10毫升，早晚飯後溫服。

【注意事項】孕婦禁服。

3.四味滋陰酒

【組成】知母40克、黃柏40克、熟地黃45克、龜板40克、黃酒1000毫升

【製作】將以上藥劑搗碎後，裝入紗布袋中，封好口，放置於裝有黃酒的酒罈中密閉浸泡，約兩周左右即可開封，取出葯袋，過濾藥渣，直至酒液清透即可飲用。

【功效】滋陰補虛、生津止渴、安神靜心。

【適用範圍】適宜心情煩躁、口苦咽燥、失眠多夢等症。

【分析】知母屬於清熱去火類的藥物，其性寒味甘苦，歸肺、胃、腎三經，有清熱解毒、滋陰潤燥之功效。與黃柏合用可治療溫熱病、肺熱、陰虛火旺等症。龜板與熟地黃均有滋陰養血、補骨益髓之功效。服用本方能夠滋陰潛陽，適用於陰虛引起的腰肌酸痛、筋骨不健等症。

【服法】每日一次，每次10毫升，每日睡前溫服。

【注意事項】胃潰瘍、腹瀉、孕婦禁服。

最後給大家推薦一方，應對年關酒場多，難免過度飲酒，保護肝腎。

解酒護肝方：

茵陳30g茯苓15g梔子12g鬱金9g

豬苓12g丹參18g山楂15g甘草6g

枳椇子15g垂盆草15g

用法：水煎服，一日一劑，日服三次

功效：清利濕熱，活血消脂，解酒護肝

主治：酒精肝，長期酗酒導致的肝功能異常

方義：茵陳，梔子清解肝膽濕熱；茯苓，豬苓，澤瀉導濕熱從小便而去；鬱金行氣解郁以利膽；丹參，山楂活血化瘀，降脂；枳椇子為解酒之要葯；垂盆草降酶保肝；甘草解毒護肝

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