冬季易上火,快來試試這四款粥吧
對於上火很多人都都知道多喝點水,然後促進排尿這樣子可以去火,對於上火會引起咳嗽、流鼻涕等癥狀,很多人對於上火都是不管不問的,這樣子是不好的。小編就給大家找了幾款冬季去火食療方法。
蓮子湯去心火
蓮子湯需要食材不去心的蓮子大約30g、梔子大約15g、冰糖適量(根據自己的口味),開火放鍋添加適量的水,把梔子用紗布包好和其它食材一起放入水中,煮好以後吃蓮子喝湯即可。具有去心火的作用。
豬肝可去肺火
豬肝湯需要食材豬肝1付、菊花大約30g,開火放鍋添加適量的水,把菊花用紗布包好和豬肝一起放進鍋中煮,煮到豬肝熟為止,然後吃肝喝湯即可,具有去肺火的作用。
綠豆粥去胃火
綠豆粥需要食材石膏粉大約30g、粳米、綠豆。開火放鍋添加適量的水,把石膏放進去煮,煮好以後過濾去渣,保留清液部分再把粳米和綠豆放進去煮就可以。煮好以後服用即可。具有去胃火的作用。
梨水去肝火
川貝梨水需要食材川貝母大約10g、梨1—2個,先把川貝母磨成粉,再把梨去皮切成塊,開火放鍋添加適量的水,把食材一起放進去,煮好以後加入冰糖即可食用。具有去肝火的作用。
以上就是冬季去火的方法,大家用的時候一定要注意對症,不要亂用,亂用雖然不會有什麼危害,但是不對症怎麼可以治病呢。
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