頸椎疼痛是小事？小心痴呆症突然找上門！

如果經常頸椎疼痛，小心老年痴呆症發病年齡提前！

頸椎病可能引發「痴呆」

據分析，椎動脈依次從各節頸椎的橫突孔中向上穿行到達顱內，負責後1/3腦組織的血液供應。

一旦頸椎發生骨質增生、錯位等病變導致橫突孔變細、變形，椎動脈受到壓迫或刺激，引起血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，會導致所供應的腦區發生供血不足，尤其是患有頸動脈狹窄的老年人，腦缺血程度更重。慢性腦缺血會引起遺忘等認知功能下降，長此以往，會出現「痴呆」。

判斷老年痴呆是不是源於頸椎病，頭暈、頸肩部僵硬是鑒別的「金標準」。

如果老年人經常出現遺忘、反應遲鈍、計算起來很困難，與此同時，還伴有頭暈、頸肩部僵硬的狀況，就要到骨科醫院查一下頸椎的問題了。

用腦一小時，不妨休息一會兒
據悉，像上海等大城市，近20年間，老年痴呆症患者平均年齡由65歲提前至55歲，「年輕」了10歲。市醫學會神經內科學會主任委員、華山醫院神經內科常務副主任董強教授分析說，近四成腦卒中患者有認知功能障礙，老年痴呆和腦卒中就像一對「難兄難弟」。他建議肥胖者應適當減輕體重，把血膽固醇水平控制在正常範圍，適度體育鍛煉，保證足夠睡眠。

此外，腦功能很強大，也很脆弱。大腦本身呈現連續工作狀態，即使睡眠中也非完全休眠。為此，提倡科學用腦，避免用腦過度，包括不要工作時間過長，建議工作一小時休息一會，維持正常睡眠，避免熬夜，鬆弛有度，緊張腦力工作期間或之後安排休閑活動。