經常拉肚子，泡腳就能治？中醫里的學問，有時候就這麼霸道

經常腹瀉、愛拉肚子——生活中這樣對人不少。有些患者稍微吃一點涼的東西，肚子里就會鬧個不停。今天，我們要介紹一種行之有效的緩解方法。

取艾葉30克，紅花60克，水煎取葯汁，兌入熱水中，每天晚上用這樣的熱水泡腳30分鐘。30分鐘內可以續加熱水，以保持溫度。

泡腳能治拉肚子？兩者看起來毫無關係，但從中醫的視角來看，科學道理是充分的。泡腳，目的在於提高肢體末端的溫度，促進血液循環。中醫認為，當人心陽不振的時候，心火不能溫煦全身，就會出現肢體末端的發涼。這個時候，如果通過浸泡的方法改善手腳的氣血運行，就能改善心陽不振、心火衰弱的現象。這一點，在中老年人身上，以及部分先天身體資質不足的人身上，比較明顯。

心火旺起來之後，我們的小腸就會受益。原來，中醫認為心與小腸相表裡。也就是說，心和小腸之間，是相互聯繫影響的。這一點在現代醫學上已經有了驗證。急診科臨床發現，心臟病患者在經過急救之後，往往表示要上廁所排便。當心臟病發的時候，很多人又會表現為腹痛。這些現象，都可以用心與小腸相表裡來解釋。因此，當心火不足的時候，小腸氣血也會衰弱，不能順利分清泌濁，就容易導致消化不良、經常腹瀉。而當心陽振奮的時候，小腸氣血漸漸旺盛，就能很好地改善經常腹瀉、拉肚子了。

所以，我們完全可以用多泡腳來改善常腹瀉。泡腳方中之所以用到紅花，主要在於它入心經、肝經和腎經，活血化瘀效果好，對提振心陽、促進末端血液循環有好處。艾葉能散寒，可以驅散體內寒氣，對於寒邪入里引起的腹瀉有化解作用。

值得一提的是，平時喜歡喝冷飲、吃涼食的人，最容易出現經常腹瀉的問題。這是脾陽受損的一種表現。這類人，早晚也會形成心陽不振的現象。這是中醫表裡關係所決定的。因此，為了身體健康，我們應該拒絕冷飲。

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