女性在月經期間一定要遵守5個禁忌問題
女性的月經時期是特殊的生理周期，在這個時期，女性的身體會處於一個比較脆弱的階段，需要我們特別的養護。在這大約一周的時間裡面，有很多的事情都需要我們更加註意，下面我們就來了解一下女性在經期要遵守的5個禁忌問題。
禁忌1：劇烈體育運動
如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。
禁忌2：盲目葯補
不少女性會在月經期間利用重要進補，但其實經期恰好是葯補的禁忌時期。一般吃補的葯饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，一般吃補的葯饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加。
禁忌3：手術
月經期間不適合進行一切形式的手術，因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
禁忌4：性生活
婦女月經來潮時子宮內膜向下剝離脫落。經期性交時，很容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發生炎症，叫做子宮內膜炎，不僅出現發燒、下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。
禁忌5：穿著緊身衣褲
如果女性常穿緊身內衣，尤其在月經期，易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰疼、腹痛癥狀，甚至導致不孕症。
※坐月子必須遵守的4個禁忌！每一個都很重要
※坐月子的這些老禁忌，一定要嚴格遵守嗎？
※備孕期的9個「不宜」，准爸媽們一定要遵守！
※月子期間一定要遵守的七大飲食原則，產媽們知道嗎？
※坐月子謹記這七忌三要，遵守了讓你恢復少女模樣，年輕十歲不是夢
※這些所謂的「經期禁忌」，90％的妹紙還在傻傻地遵守！
※坐月子禁忌那麼多，真的要條條遵守嗎？
※專家：只要遵守這5個訣竅，一天睡三小時就夠了！
※即時你再愛一個人，也要遵守這幾個原則
※夏季坐月子要遵守的六禁六要，抓住黃金恢復期，年輕十歲美美噠
※紅茶味甜解毒抗衰老，但這6個禁忌一定要遵守
※闢謠！這些所謂的「經期禁忌」，80％的妹紙還在苦苦遵守！
※婚姻存續期間應遵守哪些準則？
※追女生，男人需要遵守的4個要點！
※道教的一些禁忌，千萬要遵守
※這9個健康跑步處方，你需要遵守！
※分手後，男女一定要遵守四條鐵的定律
※備孕期間要注意什麼事 夫妻雙方都要遵守
※八歲留守兒童每天背狗狗上學，狗狗遵守約定守在門外