止胸痛的葯膳,經常吃少吃藥
止胸痛的葯膳,經常吃不用藥
當胸部出現疼痛感時,要高度重視,因為胸部是人體重要器官所在地。即使是短暫的疼痛,也不能忽視,它可能是心臟疾病的重要信號。
【癥狀表現】
從疼痛的部位來看,有的胸痛會在皮膚處出現紅、腫、熱、痛等癥狀:有的沿神經分布,但不越過中線,有明顯的痛感,有多數小水皰群,有的胸、腹部肌肉劇烈疼痛,並向肩部、頸部放射,有的第一、第二肋軟骨會隆起,且疼痛劇烈,但皮膚多無紅腫;有的在胸骨後或心前區。從疼痛的性質來看,胸痛可表現為陣發性的灼痛,有的呈酸痛,有的刺痛,有的是壓榨樣痛,伴有窒息感,有的則是悶痛,也有的多種疼痛同時出現。
胸痛還常常伴隨有咳嗽、吞咽困難、咯血、呼吸困堆、心絞痛、心肌梗死等癥狀。
【病因查找】
引起胸痛的病因有很多,常見的疾病有胸膜方面的疾病,如胸膜炎、自發性氣胸等。這些疾病引起的胸痛與呼吸、咳嗽有關,在深呼吸及咳嗽時胸痛加重,常伴有呼吸困難,胸痛位於病變的一側。
心血管方面可造成胸痛的疾病,以心絞痛、心肌梗死為代表,其次為心包炎,這類胸痛多表現為心前區和胸骨後壓迫性、堵悶樣痛,甚至撕裂樣痛,常放射到左肩、頸部及左臂內側,嚴重時伴有休克癥狀;肋間神經炎、帶狀皰疹、食道炎會引起胸痛,帶狀皰疹時劇烈胸痛,沿肋間走行,1~2天後皮膚出現密集性小水皰;某些腹腔臟器病變也會引起胸痛,如膈下膿腫、急性膽囊炎、急性胰腺炎;還有胸部外傷,如肋骨骨折、有胸部外傷史等,呼吸或咳嗽時胸痛會加重。
【家庭治療】
如果患者感到胸痛,可以自我採取一些應急處理,如:卧床休息,採取自由體位,如果患有胸膜炎,向患側卧可減輕疼痛;局部熱敷,用熱毛巾敖在患處,可以緩解疼痛;口服止痛藥物,可選用阿司匹林、撲熱息痛、消炎痛、安定片等。若是心絞痛者,可舌下含服硝酸甘油或硝苯地平,效果都不錯,可在家中常備。經過這些治療,疼痛一般都會明顯緩解。
【飲食保健】
胸痛患者要認真改變生活方式,合理飲食,注意控制飲食的量和葷素搭配。吃八成飽,少吃高脂肪食物,少吃蔗糖、甜食,少吃鹽,多吃新鮮蔬菜,尤其是多吃些蘿蔔、生薑,可使黑痰減少,有助於消除胸痛、胸悶:多吃水果,如蘋果、梨、葡萄、藍莓等,都有抗炎和降脂的作用,主食應多吃粗糧、糙米,如蕎麥、大麥、玉米等,含有豐富的纖維素,盡量少吃大米、小麥類食物,多吃各類豆製品,多吃含不飽和脂肪酸的食物、魚類等,大量的不飽和脂肪酸對於身體機能有比較好的調節作用。
【推薦食譜】
1、薤白粳米粥
材料:薤白12克(鮮品50克),粳米100克,蔥白2莖,調料適量。
做法:
(1)蕹白掰開洗凈,與蔥白、粳米放入鍋中同煮。
(2)加調料即可食用。
功效:薤白理氣寬胸、通陽散結,主治胸痹心痛徹背、乾嘔、痢疾、瘡癤等。
2、豬肺湯
材科:豬肺250克,杏仁10克,陳皮6克,調料適量。
做法:
(1)將豬肺洗凈,焯水後切成小塊。
(2)杏仁去皮尖,與豬肺一併放入鍋中。
(3)加入陳皮及調料,文火煨爛。
功效:豬肺可治肺虛咳嗽、咯血;杏仁滋陰潤肺,陳皮能理氣健脾、燥濕化痰,可用於胸脘脹滿、含少吐瀉、咳嗽多痰。
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