小夥子健身1年半，大腹便便練成了肌肉硬漢

2015年4月，這位小夥子平時喝酒應酬，養出了一身肥膘，大腹便便，稍微小跑一下就大踹氣。他感覺到這樣下去不行了，於是走近了健身房。

在健身房中的歲月一開始是很難度過的，因為前兩個月幾乎沒有明顯的效果。第三個月體脂率就開始慢慢下降了，這讓小夥子很開心。

在健身房還認識了一個好基友，每次都相約一起去。

9月個過去了，當初的大腹便便已經完全消失了，蛻變成這一身硬漢。別人怎麼也不會想到，眼前這位肌肉男曾經跑步都喘。

1年半過去，肌肉開始分塊成型，線條更明顯了，小夥子打算就這樣一直練下去。

花費一年半時間，沒有專業健身教練，也就是飯多吃了一點，肥油少碰了些，練成了一般般的模樣。

也正是這樣一般般，才不會遙不可及，才是不想花大精力健身的普通人的榜樣，這樣的例子最勵志。

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