身體出現這6個跡象，你要做的，就是儘快去醫院檢查肝臟！

肝臟不僅是血液的過濾器，也具有能量儲存和排毒的功能，並且，肝臟對消化也有幫助和促進的功能。所以，我們不得不說，肝臟對身體的健康功能是巨大的，而且對維護身體正常運轉是密不可分的，我們必須照顧好自己的肝臟。

但是，一些錯誤的生活習慣會悄無聲息的損害我們的肝臟，例如：

• 過量飲酒

• 熬夜

• 吸煙

• 吃太多甜食

• 誤食過期食物

• 食用過多的加工食品

• 蛋白質攝入太多

而以下這6個身體的跡象出現時，你要小心，你的肝臟可能遭到損害，甚至是已經嚴重病變。

1、肝區疼痛

肝臟橫跨你的腹腔，它的形狀想一個楔形。當你感覺你的腹部，特別是右上方肝區的位置，有一隱一隱的疼痛或腫脹時，你的肝臟可能已經發生病變。

2、眼睛和皮膚髮黃

當你的身體代謝舊的血液時，會產生一種淡黃色的物質，被稱為「膽紅素」。健康的肝臟處理這些膽紅素是沒有問題的，但是如果肝臟受損，血液中的膽紅素就會偏高，表現在皮膚和眼睛上就是泛黃色。

3、關節疼痛

關節疼痛、噁心、嘔吐、疲勞和食欲不振，這些情況的發生，預示著你的身體正在發生自身免疫性肝炎。而自身免疫性肝炎會讓你的免疫系統錯誤地供給你的肝臟細胞和組織，外在表現就是身體上的種種不適。

4、思維混亂

病變的肝臟會導致更多的銅元素進入你的血液和大腦里，進而引發老年痴呆或思維混亂，這種思維混亂多是和晚期肝臟疾病有關。

5、皮膚長斑塊

因為你的肝臟不能正確清潔你的血液，所以皮膚表面凝血會出現問題，特別是胸部和手臂上，有的皮膚會出現類似蜘蛛、星號的形狀。

6.肌肉萎縮

晚期肝病，例如肝硬化、肝炎等，會導致身體出現肌肉萎縮的情況，甚至包括你的臉頰等部位的肌肉，主要在於肝臟損壞後，富有營養的新鮮血液無法供給到肌肉組織上，導致肌肉萎縮。

以上，就是肝病的常見重要信號，如果你發現這些跡象正發生在你的身上，不要猶豫，請儘快到醫院進行檢查。

作者介紹：國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，代表著作《身體缺的不是葯，是營養》。

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