糖尿病併發症究竟是怎麼發生的？讀完這個故事你就懂了！

健康 11-28

你聽過溫水煮青蛙的故事嗎？

青蛙在常溫的水裡沒有一點的危機感，但當它感知到有危機時水溫已達到一定的高度，頗高的水溫早已把它的神經麻痹，使它無法跳躍離開熱水，最後它的生命只能在溫度不斷上升的熱水裡被吞噬。

水煮青蛙的試驗給我們最大的啟示是居安思危。

糖尿病好比「溫水煮青蛙」，人比青蛙，高血糖好比慢慢加熱的冷水，人在高血糖水平下可能一點感覺也沒有，但隨著時間的累積，高血糖會慢慢腐蝕全身微血管，致使各種併發症的發生！病來如山倒，去病如抽絲，想去除糖尿病併發症就難上加難了！

作為糖尿病病友，均需要考慮如何預防糖尿病併發症，如何延緩糖尿病併發症的發生。

有這樣一群人

無視糖尿病的存在

有些糖友由於對糖尿病知識不足，對於自身的高血糖持滿不在乎的態度，他們忽視了糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是疾病所帶來的各種併發症。

筆者身邊就有這麼一位朋友，空腹血糖經常在10mmol/L以上，餐後血糖在10-20mmol/L之間是常有的事。而這些數據還是每個月或每個季度去醫院檢查才知倒的，平常的狀況不用說大家都知道。

由於，糖尿病以溫水煮青蛙的方式對人們進行慢性侵蝕的，長期高血糖，等於把我們的血管長期浸泡在糖水裡，我們的大小血管經過長期浸泡腐蝕，才會出現我們常常談虎色變的併發症。

你可知道：腹瀉、便秘、心臟病、腦卒中、腎病、下肢疼痛、眼病、皮膚瘙癢、腳部潰爛、低血糖、酮症酸中毒、高滲性昏迷等都是糖尿病併發症，有輕有重，重者足以致命！

由於沒有什麼明顯的不適，我的這位朋友除了堅持每天一次運動之外，從不忌口，什麼香蕉、蘋果等含糖高的水果照吃不誤，應酬又多，海鮮類自然沒少吃，還常常打麻將熬夜。

他認為，自己身體一直很好，無非就是血糖高一點，又沒有任何不舒服的感覺，應無大礙，抱著滿不在乎、無所謂的態度，不治療，也不改變飲食習慣。這與在溫水裡的青蛙有何區別呢？

有這樣一群人，居安思危

我們糖友不能貪圖安逸而停留駐足在同一個地方，我們的目光要放遠一點，多考慮將來的事情，為將來做準備，預防勝於治療，別等到事情發生了才悔不當初。

有這樣一群人，他們重視高血糖的存在，按醫囑用藥、隨診，每天堅持規律運動，飲食也變得健康起來，每年定期體檢，預防糖尿病併發症的發生，發生併發症及時治療。

預防併發症需要做哪些體檢（請參考：如何篩查才能早期發現糖尿病併發症），他們可以帶病生存五六十年，到八九十歲，依然身體康健。

作者：朱俊平

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