70歲的施瓦辛格發福，身材竟比常人更差！？肌肉男老了就不行了？
最近網路上有人
發出施瓦辛格發福的近照
以及他年輕時和現在的對比照
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那些發照的人說
鍛煉肌肉的人都是在透支生命
肌肉萎縮後會很難看
以後不練了肌肉會變成肥肉
等老了身材比常人更差
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看到這樣的言論覺得蠻可笑的
不想鍛煉的人總能找到借口
根源主要還是懶、吃不起苦
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阿諾成為州長後鍛煉是少了許多
現在被你們說的這麼慘
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事實上以他現在的實力
完爆很多小鮮肉還是搓搓有餘
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接下來要說明兩個問題
第一個是肌肉會不會變成肥肉
第二個是肌肉男老了就不行嗎
1、肌肉會不會變成肥肉
肌肉是人體一個重要組織，每個正常人都有639塊肌肉。而脂肪是過剩營養的堆積，主要是皮膚與肌肉之間。
這個可以參看豬肉，瘦肉是肌肉，肥肉是脂肪。這是兩種完全不同的物質，就像雞蛋的蛋黃和蛋白，你覺得蛋黃會變成蛋白嗎？
當然不可能，所以請放120個心。長時間不鍛煉，肌肉可能會鬆弛，但絕對不會變成肥肉。若想肌肉恢復彈性，只需繼續鍛煉就OK了！
2、肌肉男老了就不行嗎？讓他們來告訴你吧！
張豐毅，60歲
影視圈裡的實力肌肉歐巴
這身肌肉老了就不行嗎？
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站立的健腹輪練腹肌
試問你可以做幾個
不鍛煉你恐怕練跪姿的都做了
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健美運動員江憲老師，63歲
在舞台上秀肌肉秒殺小鮮肉
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江憲還被央視編導看中
參加錄製了《向幸福出發》節目
跟年輕人掰手腕他輕鬆拿下
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江憲老師說當年我瘦弱，體質很差
爬個三樓都氣喘吁吁，眼睛冒花
一次偶然的機會跟著朋友踏進了健身房
這一練就停不下來了
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網紅"龜仙人"，64歲
瑞典健美先生Andreas Cahling
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64歲的他
隨便來一張自拍照
都將刷爆朋友圈
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史泰龍，70歲
看這胸肌和背闊
大寫的牛逼
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Sam Bryant，72歲
44歲開始健身
至今已健身28年的Sam Bryant
擁有一身完美的肌肉線條
看他一點也不顯老
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人為什麼會變老？
人不是因為衰老才停止健身
而是因為停止健身才衰老
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Sam Bryant說
當你開始健身後你就會知道
什麼叫不服老
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王德順，80歲
出生於瀋陽，50歲開始健身
79歲光膀上T台走秀
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身材一點都沒有走樣，爆紅網路
被大家稱為，中國最帥大爺
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沈華，93歲
從20年前開始接觸健身
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每天至少在健身房訓練1小時
如今，年過九旬的他做起引體向上
單雙杠依然不在話下
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老人坦言自己健身不為競爭
不求追逐極限，只希望強身健體
以高強度的運動來對抗衰老
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以上健身前輩們用事實告訴我們
一身肌肉就是你的護身符
堅持健身讓你的身體更年輕
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同樣的年齡不同的人生
左邊是運動右邊是不運動
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-the end，好就贊一下-
投稿/合作聯繫qq:42549677
※70歲施瓦辛格，肌肉萎縮，身材竟比常人更差！？肌肉男老了就不行了？
※70歲施瓦辛格，肌肉萎縮，身材竟比常人更差！肌肉男老了就不行了？
※70歲施瓦辛格，肌肉萎縮，身材竟比常人更差？！
※當施瓦辛格老去，肌肉萎縮，身材竟比常人更差！？
※當施瓦辛格老去，肌肉萎縮，身材竟比常人更差！
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※當施瓦辛格老去，身材竟比常人更差！
※20歲的他震驚了肌肉屆，擁有施瓦辛格一樣的好身材！
※施瓦辛格發福，身材竟比常人更差？事實證明老了也可以照樣虐你
※73歲的身材竟比年輕小伙還強壯？施瓦辛格都對他狂贊不止
※雖然陳喬恩38歲了，但是她的顏值很高，而且身材也很好，好像少女一樣！
※你与杨幂、迪丽热巴的好身材，只差了一条腿！
※她85歲仍有夫妻生活！身材似少女，和20歲鮮肉拍性感寫真，活成了不老傳說！
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※30歲以後怎麼管理身材？何你吃的少，卻越來越胖？
※怕老了身材走樣？做對3件事，讓肌肉更結實、年輕
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※真的沒有整容嗎？50歲的女星身材和顏值都像是個24歲的少女 太不可思議了！
※為了身材，他花了3.3萬做出了永久腹肌！！！