寶寶咳嗽老不好?記住咳嗽期間這六種食物不能吃
很多小孩患上咳嗽後老不見好,
家長為此很頭疼。
其實,
在寶寶咳嗽未愈期間,
家長適當調整寶寶的飲食,
是可以起到很好的效果的。
特別應該注意的是,
控制寶寶咳嗽時不能吃的食物。
寶寶咳嗽期間不能吃的食物
寒涼食物。
咳嗽時不宜喝冷飲或冷凍飲料,如果飲食過涼,容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
肥甘厚味的食物與油炸食物。
中醫認為咳嗽多為肺熱引起,寶寶尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味的食物可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。油炸食物也不要多吃。寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
甜酸食物。
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果,如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食還會助熱,使炎症不易治癒。
花生、瓜子、巧克力等。
這些食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
魚腥蝦蟹。
一般人都知道咳嗽需忌「發物」,不宜吃魚腥,魚腥對「風熱咳嗽」影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道有關。對某些魚、蛋過敏的小寶寶更應注意,其中以白維、帶魚影響最大。
補品。
有些媽媽給體質虛弱的寶寶服用一些補品,但寶寶咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
如何預防小兒咳嗽
1.注意調養脾胃。
中醫認為,兒童脾胃稚嫩,一般都會因為夏天的暑濕或過食生冷食物而受到不同程度的損傷,出現食慾減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等癥狀。對於這種兒童,在秋冬季節應進行脾胃調養。首先可以吃一些具有補脾胃助消化作用的食物,如山藥、扁豆、蓮子等,必要時可在醫生指導下服用參苓白朮散等中成藥來調理脾胃。其次就是要注意食物的保溫並使食物種類多樣。在烹調食物時,多用湯、羹、糕,少用煎、烤、炸等烹調手法,盡量做到清淡少油膩。再就是通過多吃蔬菜來保護呼吸道及胃腸道粘膜,免受病毒或細菌的侵襲。此外,還應幫助孩子合理掌握進餐量,使其始終保持旺盛的食慾,防止暴食損傷脾胃。
2.不要忽略雙足保暖。
寒從腳底起。由於足部離心臟較遠,供血相對要少,而小兒皮下脂肪少,保暖功能相對要差,再加上小兒神經系統發育還不十分健全,因此足部禦寒能力較差,容易受寒著涼。對此,首先要根據不同情況選擇保暖性鞋襪。由於球鞋、膠鞋保暖性差、散熱快,容易凍腳,故不宜多穿。鞋襪的尺寸要大一些,腳與鞋之間應稍有空隙,以利空氣隔熱,增加保暖性。最好堅持每天晚上睡覺前用溫水給孩子洗洗腳並浸泡三五分鐘。夜間蓋好被子,注意不讓孩子的雙腳露在被子外面。
3.加強體育鍛煉。
室外體育運動可以促進肺功能的發育,增加肺活量,增強呼吸道的防禦能力。因此,應該鼓勵孩子多去戶外環境中活動,呼吸新鮮空氣,增強中樞神經系統對體溫的調節功能,提高他們的禦寒能力。專家推薦的鍛煉方案是:每周鍛煉5天,每天1小時,項目以中長跑為主,輔以球類、跳繩等利於為兒童所接受的項目。
4.少去公共場所。
冬季是呼吸道傳染病流行季節,家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如電影院、戲院、大商場、室內體育館等。在當地流行呼吸道傳染病時,更應盡量不帶小孩外出,這樣可避免通過空氣和接觸被傳染上病源病而發病。另外,家中若有成員患感冒等傳染病,也應盡量將嬰幼兒與其隔離。患者要戴上口罩,並勤洗雙手,以防通過接觸等方式傳播疾病。
※剛出生的寶寶都丑得「辣眼睛」,笑哭了!
※面對寶寶的哭鬧手足無措,怎麼辦?
※新手爸媽訓練營,這樣給孩子餵奶拍嗝寶寶更舒服!
※自己當「寶寶」的喵星人,只抱一個就是不行!
※狗媽媽被車撞!狗寶寶日夜趴水溝蓋不停哭,只想再見媽媽一眼……
TAG:寶寶 |
※寶寶咳嗽的時候,這四種食物不能吃
※注意!寶寶咳嗽一定不能吃哪些食物
※孩子咳嗽期間不可吃這些食物!
※寶寶咳嗽吃這些就能好
※咳嗽記住這幾個食療方,很管用!不同咳嗽吃不同食物~
※幼兒保健|寶寶咳嗽老不好?試試這些好吃的止咳食療
※寶寶白天不咳,一睡覺就猛咳不止,這種類型的咳嗽媽媽必須懂
※寶寶的咳嗽藥不要亂吃哦!
※秋季寶寶咳嗽吃什麼 這十種食物不能少
※寶寶咳嗽老是不好?試試這三個方法吧!咳嗽氣喘怎麼辦?這些比吃藥都管用!
※寶寶咳嗽總不好,都是這些食物惹的禍
※發燒不能吃雞蛋?咳嗽千萬不能吃甜食?生病時這些忌口要遵循嗎?
※發燒不能吃雞蛋?咳嗽不能吃糖?寶寶生病到底需不需要忌口?
※寶寶咳嗽可以吃魚嗎?寶寶咳嗽,千萬別吃這些食物!
※寶寶咳嗽了不能吃什麼
※寶寶感冒有妙招,不用花錢不吃藥,就能治好孩子的感冒咳嗽
※寶寶咳嗽吃止咳藥 不如這些食療方
※食療方法:寶寶感冒咳嗽不吃藥也能好?
※夏季孩子咳嗽時,這八種食物不能吃!