注意！寶寶咳嗽一定不能吃哪些食物

育兒 08-11

注意！寶寶咳嗽一定不能吃哪些食物

【小故事大智慧】

小故事：1960年，哈佛大學的羅森塔爾博士曾在加州一所學校做過一個著名的實驗。

新學期開始時，羅森塔爾博士讓校長把三位教師叫進辦公室，對他們說：「根據你們過去的教學表現，你們是本校最優秀的老師。因此，我們特意挑選了100名全校最聰明的學生組成三個班讓你們執教。這些學生的智商比其他孩子都高，希望你們能讓他們取得更好的成績。」三位老師都高興地表示一定儘力。

校長又叮囑他們，對待這些孩子，要像平常一樣，不要讓孩子或孩子的家長知道他們是被特意挑選出來的。老師們都答應了。

一年之後，這三個班的學生成績果然排在整個學區的前列。

這時，校長告訴了老師真相：這些學生並不是刻意選出來的最優秀的學生，只不過是隨機抽調的最普通的學生。老師們沒想到會是這樣，都認為自己的教學水平確實高。

這時校長又告訴他們另一個真相，那就是，他們也不是被特意挑選出的全校最優秀的教師，也不過是隨機抽調的普通老師罷了。

大智慧：世上本沒有什麼天才，所謂的天才就是靠自己的努力，發掘出自身內在的潛力從而改變自己的命運，那些非天才們只不過是讓自己的潛力繼續隱藏罷了。

注意！寶寶咳嗽一定不能吃哪些食物

正文開始……

寶寶咳嗽在飲食方面還是有一些禁忌的，寶媽若是想要寶寶咳嗽好的快的話，還是要對寶寶的飲食進行一些控制，不然咳嗽拖久了對寶寶來說也不好。下面就一起來了解一下寶寶咳嗽哪些東西不能吃吧。

注意！寶寶咳嗽一定不能吃哪些食物

1、寒涼食物

中醫認為「形寒飲冷則傷肺」，也就是說身體一旦受了寒，寒氣可能會傷及到人體的肺臟。而咳嗽大多是因為肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入，因此，如果平日里寶寶的飲食過於寒涼，容易造成寒氣入侵肺部，導致肺氣閉塞，從而使癥狀加重，日久不愈。

許多寶寶咳嗽時會帶有痰液，痰液的多少其實和人的脾臟有關係。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。寒氣入侵脾臟，會導致脾臟受傷，脾功能下降，聚濕生痰。因此，如果小兒咳嗽期間仍進食寒涼食物，則會導致脾肺受損情況加重，咳嗽久治不愈。

2、肥甘厚味

肥甘厚味指的是油膩、甜味的精細食品，例如蛋糕、油炸食品等。中醫認為咳嗽大多為肺熱引起，小兒咳嗽尤其如此。在日常飲食中，多吃肥甘厚味可以使寶寶體內產生內熱，加重咳嗽的癥狀，而且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可能會致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重小兒哮喘的癥狀，使得疾病更加難以痊癒。

油炸食品屬於油膩易上火的食物，患有咳嗽的寶寶不能多吃，最好別吃。在咳嗽時寶寶的胃腸功能比較薄弱，吃油炸食品容易加重胃腸的負擔，而且容易增加痰液的產生，使得咳嗽難以痊癒，甚至導致病情的惡化。患小兒咳嗽寶寶最好吃些清淡，能夠吃一些有利於化痰的食物更好，能夠幫助寶寶儘早恢復健康。

3、魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌「發物」，這裡的「發物」包括口味極佳的魚蝦蟹等海產食物。中醫認為，魚腥對「風熱咳嗽」影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後會加重病情，因為魚蝦蟹等海產的腥味會刺激呼吸道，且魚蝦食品含有大量蛋白質，容易導致寶寶蛋白質過敏。特別是白鰱、帶魚，咳嗽患兒萬萬不能吃。

4、甜酸食物

中醫認為，酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈;甜食也會助熱，使炎症不易治癒。當小兒咳嗽癥狀嚴重時，一些有益的水果，例如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一項治療小兒咳嗽的偏方，即吃「梨燉冰糖」治療咳嗽，其實這種吃法對新咳不利。

還有很多人認為橘子能止咳化痰，於是讓患咳嗽的寶寶多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。因此若要吃橘子，也應讓孩子進食處理過的橘皮，橘肉是不能吃的。

5、過鹹的食物

小兒咳嗽期間，家長要準備清淡的飲食給寶寶。「重口味」的寶寶咳嗽難愈，因為吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

6、零食

小兒咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，這些經過處理的食品含有大量香精和添加劑，本來就對身體無益，且含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、補品

很多家長都認為小兒咳嗽難愈是因為體質弱，因此給寶寶進食補品希望能提高抵抗力。但小兒咳嗽未愈應禁食補品，因為很多補品營養含量高，寶寶的脾胃無法消化，反而會加重病症。寶寶咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

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