走姿不當易導致腿部肥胖 糾正錯誤走路姿勢
一、踢著走
有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿部變胖。
二、壓腳走
與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬啟。如果長久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越發達，那就會有討厭的蘿蔔腿出現。
>>>走路減租法 簡單又有效
三、內八字走法
很多日本女人都是內八字走法，看啟是不是很可愛啊！可是你知道這種內八字走法長久下來會造成O型腿。
四、外八字走法
你看過電視上黑道大哥的走法嗎？沒錯，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣，那麼請你注意，外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質，腿型也會變醜，甚至產生X型腿。
五、掂腳尖走
掂著腳尖走的人，其實本意是為了使步伐更美妙。由於過於在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上，很容易導致蘿蔔腿。
以上這些就是常見的走路壞姿勢，為了確定自己正確的走路姿勢，要在每天走路的時候多多注意，但是千萬要當心走路的安全，別光顧了自己走路的姿勢而忘了看路啊。
※你的平板支撐姿勢正確嗎 新手常犯錯誤姿勢大糾正
※杠鈴卧推怎麼練？糾正你的錯誤姿勢
※女人開始注意糾正你的走路姿勢，小腿肌肉一定能減掉！
※卧推姿勢很關鍵，壺鈴幫你糾正不穩定的肩膀
※開始注意糾正你的走路姿勢，加以肌肉軟化，小腿肌肉一定能減掉！
※駝背有哪些癥狀 如何糾正錯誤姿勢
※孩子的走路姿勢也會影響他的身高，這3種走姿要儘快糾正
※盤點深蹲的幾種錯誤方式，糾正你的姿勢，更好更安全的健身
※錯誤的握筆姿勢導致孩子視力下降？這種糾正方法太實用了！
※雙杠臂屈伸常見錯誤糾正！
※預防跑步傷病從糾正跑姿開始
※你還在抬頭止鼻血？糾正那些錯誤的養生偏方！
※瘦不下來都是因為站直沒站好？2招糾正站姿還能緩解腰酸背痛不駝背！
※糾正不良跑姿，不如先學學怎麼正確走路
※不要總是糾正孩子的錯誤！很多父母悔不當初
※頸腰部疼痛，你還在用這樣的姿勢睡覺嗎？趕快糾正過來
※這些「壞毛病」別亂糾正，否則孩子會變笨！越早知道越好！
※孩子的八種錯誤握筆姿勢，媽媽們一定要糾正啊！
※3個常見卧推錯誤動作糾正！練不出好胸肌的原因