腿上靜脈像蜘蛛一樣凸起，這是什麼病？有什麼方法能改善？

你是否曾在腿上塗抹遮瑕膏，來隱藏那些藍色和紅色的血管？可能你很想知道它們是什麼，怎麼能擺脫他們。今天，我們就來了解什麼是蜘蛛靜脈，以及你可以怎樣在家裡輕輕鬆鬆就打發掉它們。

這種通常表現在皮膚表面，看起來扭曲很難看的血管，通常被稱為蜘蛛靜脈腫脹，也就是大家熟知的靜脈曲張，在各個年齡層都很常見。我們的靜脈有閥門，保證血液只在一個方向上流動。當血液從腿部往心臟的方向流動時，閥門會防止它向下流動，這是非常必要的，可以確保我們的身體正常運轉。

為什麼蜘蛛靜脈會出現？當這些微小的閥門部分損壞，甚至完全損壞時，靜脈開始在腿上顯現出來。另外有一些情況是，靜脈中完全不存在閥門，這當然也會導致蜘蛛靜脈。因為，由於缺乏閥門的作用，血液不再向上流動，開始在靜脈中積累，導致它膨脹。如果你站或坐了很長一段時間，腫脹會增加。

而在我們的廚房中，就有一種可以很好治療靜脈曲張的食材，那就是蘋果醋。它不僅有效，而且很方便，很便宜啊，所以一定要向大家強烈推薦。

你只需要：一塊醫用棉布或紗布和一瓶蘋果醋。

具體方法是這樣的：

• 將浸泡過蘋果醋的醫用棉布綁在小腿和大腿上；

• 30分鐘以後解開它，然後用清水沖洗腿部。

不過，大家應該都知道，蘋果醋是酸性物質。因此，用它治療靜脈曲張之前，應該先做一個小測試，如果你是敏感皮膚，測試就更重要。

如果你想獲得更好的治療效果，建議你平躺，腳踝下面墊幾個枕頭，這將確保血液不會向下流動。而且，與此同時，你可以喝兩到三大湯匙蘋果醋，每天兩次。如果你不喜歡它的味道，可以用水稀釋，也可以加入一勺蜂蜜（最好是有機蜂蜜）。

除了這種方法以外，你還可以嘗試其他使用蘋果醋來治療靜脈曲張，比如：

自製胡蘿蔔蘆薈蘋果醋藥膏。把蘆薈、胡蘿蔔和蘋果醋混合在一起，製成藥膏，然後塗抹在靜脈曲張的地方。按摩塗抹藥膏的地方5分鐘，然後等待半個小時，用溫水洗掉。

如果你有條件，最好購買和使用純蘋果醋，也就是那種未經過濾和未經高溫消毒的，這種類型的醋含有豐富的必需營養素和酶。

作者介紹：國家一級公共營養師、國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，代表著作《身體缺的不是葯，是營養》。

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