練的是太極，修的卻是心性

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太

極拳是快樂拳，每當拳打得好時，其樂無窮，身體變得靈活了，走路也輕鬆了，做事也不緊不慢不覺得累了，說話也輕輕柔柔的，有了一種良好的精氣神。

太極拳是智慧拳，常聽人說：「有一種勇氣叫放棄，有一種力量叫柔和，有一種自尊叫包容。「應該再加一句叫有一種平衡叫太極。不過，學太極拳是需要講緣分的，只有熱愛中國傳統文化的人，才會打出靈氣。比如立身中正，但並不是昂首挺胸，而是要收腹含胸，表現出一種平和圓柔的效果，一種自然而然的狀態。沉肩墜肘，是底氣十足，自然放鬆的表現。屈膝更是形象表達了能屈能伸、穩紮穩打的風格，一招一式無不體現出中華文化的博大精深。那些信奉「時間就是金錢」的人，無法享受到太極拳夢幻般的神奇美妙。

太極拳的原理要求陰陽平和，有條件就在好山好水的地方練拳，充分汲取大自然精華，只有心中有浩然正氣，拳才中正大氣。沒有條件的也不要緊，打太極拳既簡單也不簡單，需要的不是環境的不吵不鬧，而是內心的安安靜靜地讓身體與心靈和諧統一。

其實我們練的是太極，修的卻是心性。太極的一招一式看似緩慢，實則穩紮穩打，太極沒有雷厲風行的利落，只有行雲流水般的清閑，實則鋒芒不外現，內斂真功夫。那看似不經意的舒展，恰好不溫不火，從不彰顯強硬。而這塵世間，你看見過合抱的樹被風拔地而起，你又何曾見過柔弱的草被風吹到筋骨折斷。所以堅強易摧，剛硬易折，溫和處世，柔語相勸，這以柔克剛的力度實則最強，這四兩撥千斤的力量實則最大。疾風勁雨的招法就如青年的血氣方剛，招招制敵，卻未必如願，欲速則不達的挫折讓人沉穩靜慮，唯有練就太極的松沉勁道，輕易不被撼動。

太極練的不只是外在功夫，更是心性修鍊。周身空無，無形無象，如此境界，若不修心，如何而來。不求一劍封喉，不求一招制敵，遠離刀光劍影的逐名逐利，不爭勝負得失天下第一，得此心境，才是太極初衷。

柔和未必是軟弱，沉默未必是畏懼，退去未必是膽怯。這太極人生的沉穩襟懷豈是一朝一夕練就？說的好極了，因為喜歡太極的這種哲理和境界才練太極說的好極了，因為喜歡太極的這種哲理和境界才練太極。

摘自新浪微博

原作者信息不詳

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※太極拳修練的的核心究竟是什麼？太極拳是一種很特殊的武術，它的主要目的是？
※「空」是太極的結構，是太極的容積
※慢練太極練心，太極操是練肢體
※太極拳練的是狀態，不是動作
※太極是練腰的拳，無腰不太極
※練太極就要有練太極的樣子
※靜心慢練是活樁，論太極拳的虛實！
※太極拳不僅是強身健體，更是女性的好幫手！
※沒有紮實的太極樁功，不可能練好太極拳
※調和身心練太極 想要增進健康並不是無法實現
※快練是拳，慢練是功！太極拳走架的目的之一是練出內勁，而內勁的獲得就是通過對得力感的體認！
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