2016-11-02 09:57:02來源：健康時報網|分享|掃描到手機大中小

閱讀提要：剛從樹上摘下來的柿子要經過幾天的放置，「捂熟」變軟後，才能食用。

秋季是吃柿子的最佳季節，也是各大醫院收治胃結石病人的高峰期，在網上簡單檢索一下，就會出現《4個柿子下肚 胃內長出結石》、《合肥男子貪吃柿子誘發「柿結石」 最大的有鴨蛋大小》等新聞，小小的柿子真有這麼可怕?柿子到底還能不能吃?

結石與柿子中的鞣酸有關

科信食品與營養信息交流中心業務部主任、中國食品闢謠聯盟專家團成員阮光鋒介紹，柿子含有鞣酸，可溶性單寧能與蛋白質結合生成不溶性沉澱，在胃腸中也不能被分解。如果大量吃下鞣酸，同時胃中又有很多蛋白，一方面單寧會把蛋白形成不溶性複合物，同時單寧還能讓胃蛋白酶失去活性。在加上柿子中的果膠、纖維等其他成分，混在一起形成「胃柿石」，造成消化道阻塞，導致腹痛。

不是所有的柿子都是高鞣酸

柿子分為完全甜型、不完全甜型、不完全澀型和澀型。甜型柿子在自然成熟後鞣酸的含量就很少了(0.5%以下)，幾乎沒有澀味。澀型柿子每百克果實中鞣酸的含量卻高達3-4克，完全甜型柿子中的單寧含量則不足0.1克。

柿子在未成熟時的鞣酸含量一般都比較高，但在成熟軟化過程中，可溶性單寧的含量在逐漸降低，完全成熟的柿子鞣酸含量很低。而成熟的甜柿子能自然脫澀，可以直接食用。所以，剛從樹上摘下來的柿子要經過幾天的放置，「捂熟」變軟後，才能食用。

吃柿子要注意些啥

1.柿子忌與高蛋白食物同食。吃大魚大肉、大蝦後不能馬上吃柿子。因為柿子里含有豐富的鞣酸，在胃酸作用下，能與蛋白質結合成分子較大的、但又不易溶於水的鞣酸蛋白沉澱在胃內。

2.柿子忌與酸性水果同食。如獼猴桃、山楂、桔子等水果，易加重結石形成。

3.切忌空腹食用。因為空腹時，游離胃酸增多，更容易與鞣酸、果膠發生膠凝形成結石，而鞣酸蛋白、果膠、纖維素等，把柿皮、柿核黏合在一起，在胃內迅速形成結石。

4.腸胃病患者和體寒人員不宜食用柿子。胃炎性糜爛、出血、滲出，使大量纖維蛋白滲入黏附，隨著胃蠕動不斷纏繞，使團塊不斷增大而形成胃石。體質虛弱、胃寒人員也要盡量少食柿子，因為柿子屬寒性，多食傷身傷胃。

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坊間傳言，柿結石可採用喝可樂的方法來溶石，這一做法到底可不可行?專家給出的說法是，吃柿子時可以喝點可樂，因為可樂中含有小蘇打等鹼性成分，對柿子中的酸性成分有一定的溶解作用。如果吃後出現胃脹胃痛等癥狀，建議趕緊尋求專科醫生診治：一則胃石多在胃內活動，易並發胃黏膜糜爛出血，甚至形成潰瘍，不少胃石症患者本身就存在胃動力紊亂等基礎胃病，更不能喝碳酸類飲料;二則胃石形成初期多鬆散，內鏡碎石效果更佳。如果自行喝可樂溶石，萬一胃石嵌頓在消化道內，誘發消化道梗阻，更影響有效處置。

總之，吃完柿子如果覺得腹脹、腹痛，就要及時到醫院就診，早期給予藥物治療多能排出，小結石可以通過胃鏡插入碎石設備，將結石碎成小塊後，再用取石網兜住石塊，分次將結石取出，一旦拖延過久，柿結石變大增硬，可就麻煩大了。

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