?你想逃避的瑜伽體式，正是你最需要的...
我很喜歡語言。又是一位瑜伽腦殘粉。所以，我常常把精美的語言和瑜伽結合到一起。
自從成了一位瑜伽老師，我更享受梵文從我口中說出的感覺。
「Chaturanga Dandasana」（四柱支撐）聽起來比「平板式」好聽多了，「Malasana」（瑜伽蹲）比「深蹲」更鼓舞性。還有更複雜的，比如「Parivrtta Prasarita Padottanasana 」（雙角式扭轉）「Triang Mukha Ekapada Paschimottanasana」（半英雄坐立前屈）。
3.「瑜伽教會我們去治癒我們不需要忍受的，忍受那些不能被治癒的。」 ~ B.K.S. Iyengar
11「你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然狀態。你能做的只是瑜伽練習，這個練習可以揭示和消除阻礙你自然狀態的障礙。」~ Sharon Gannon
13.「不要老是想做點什麼——坐下來！」~ Unknown
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Amber-核心·極致拉伸（後彎）·慢手倒立5天密集提升
點擊閱讀原文進入※你想逃避的瑜伽體式，正是你最需要的……
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※經常練錯的5個瑜伽體式，是這樣修正的...
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※你造嗎？只會做體式，不等於真正的瑜伽~
※?開髖！收藏這一套瑜伽體式就夠了...
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※你造嗎？只會做體式，不等於真正的瑜伽
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