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以亞洲女生的體格,瑜伽能練成什麼樣兒?



瑜伽 | 瑜伽生活,還缺一個你。


-Namaste-








Preface""

利過太多瑜伽的歐美大妞兒,有前凸後翹胸圍32E的,有雕刻曲線全身腱子肉的,喵粉們紛紛表示,西方人的體格咱們比不了。那咱們就看看以亞洲女生的體質,到底能練成什麼樣,絕對種草,她就是所有女生想成為的樣子。




看了這篇,再也不能以前天條件做借口了。一上來,就展示出小編最想做到的幾個體式。小編表示特別想看你們的真人秀,女神一定在民間。



來源:易伽貓 微信號 eyogacat


















看靜態圖實在感覺太輕鬆,


不如視頻感覺下。


她瑜伽的過程超美的。























她是韓國有名的瑜伽&芭蕾女神Kathy,粉絲遍布全世界,絕對稱得上瑜伽圈的KOL。她的存在可能就是成為所有yogi女人的夢想吧,瑜伽就是如此美妙的一件事。









芭蕾功底在萬能的瑜伽面前也沒佔到足夠的好處,反而要做出顛覆,付出更多的努力。如果有什麼是可以通用的話,就是用意志和頭腦控制身體。









她也用自己的堅持告訴我們,只要拼盡自己所愛,愛情和馬甲線算個啥!宣告結婚也用了不同尋常的姿態。







Kathy並沒有為瑜伽而瑜伽,她把瑜伽融在生活里,她的修行就在瑜伽生活中。









她愛喝酒,愛旅行,愛時尚,愛穿搭,愛拍照。瑜伽就是那個隱藏光芒的終生配角。








清晨用瑜伽醒來。








晚上在習練後安睡。只是像洗澡吃飯一樣成為每日必做的步驟。








我不知道練成這樣需要多久,我只知道要堅持練下去,開始了就不要停,否則你永遠不知道你被自己「耽誤」了多少。









瑜伽吧,就像吃飯和洗澡一樣


成為一種習慣




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