原來這些葯粥可治小孩兒汗多，麻麻們快收好
歡迎醫生和媽媽們投稿
最近的天氣忽冷忽熱，小編總覺得自己過了夏天又馬上到了冬天，新年走親訪友的時候，碰上了有寶媽在討論：「孩子出汗多，容易感冒生病，是體虛嗎？「小編特此諮詢了寧波市中醫院主治中醫師、媽媽科學院「院士」潘冰，希望醫生能給一些解答，並幫寶寶們調理一下。
寧波市中醫院-潘冰
小兒由於形氣未充，腠理稀疏，日常生活中，若因天氣炎熱，或衣被過厚，或餵奶過急，或劇烈運動，都較成人容易出汗，若無佝僂病、結核等其他疾病，皆不屬於病態。除此之外，《幼科發揮》中還提到一種「頭汗」：「汗者心之液也。頭汗不必治。小兒純陽之體，頭者諸陽之會，心屬火。頭汗者，炎上之象也，故頭汗者，乃清陽發越之象，不必治也。」所以小兒之汗，不必盡治，不必盡止。
而通常家長所說的「出汗多」，即是我們需要治療的，應該是指一種不正常的出汗，即小兒在安靜狀態下，日常環境中，全身或局部出汗過多，甚則大汗淋漓。
常見的有自汗、盜汗兩種
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自汗
睡中出汗，醒時汗止者，稱盜汗；不分寤寐，無故汗出者，稱自汗。
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盜汗
盜汗多為陰虛、血虛，自汗多為陽虛、氣虛。但小兒汗證往往自汗、盜汗並見。
按中醫辨證，汗證確多屬虛證，但亦有實證，故應注意甄別。
肺衛不固證以自汗為主，或伴盜汗，以頭部、肩背部汗出明顯，動則尤甚，神疲乏力，面色少華，平時易患感冒；營衛失調證以自汗為主，或伴盜汗，汗出遍身而不溫，畏寒怕風，不發熱，或伴有低熱，精神疲倦，胃納不振；氣陰虧虛證以盜汗為主，也常伴自汗，形體消瘦，汗出較多，神萎不振，心煩少寐，寐後汗多，或伴低熱，口乾，手足心灼熱，哭聲無力，口唇淡紅；濕熱迫蒸證以頭部或四肢為多，汗出膚熱，汗漬色黃，口臭，口渴不欲飲，小便色黃。
如果孩子因為出汗多而經常感冒，家長首先應該試著找找原因，最好能夠先到醫院檢查，排除病態下的出汗，確診後做好日常護理，再進行食療輔佐，效果更佳。
食療以粥最為養人
故推薦幾款口感甚好的葯粥
供寶媽寶爸們進行參考選擇
肺衛不固型
推薦葯粥方：泥鰍100克，浮小麥15克，山藥20克，食鹽、味精適量。
做法：
1、先用清水養泥鰍3天，吐凈泥，取100克剖去內臟，濾干水分後油炸至焦黃；
2、取浮小麥、山藥，加水500毫升煮成湯，濾去藥渣，取湯汁煮油炸泥鰍，煮沸後加食鹽、味精適量即成。吃泥鰍喝湯，隔日1劑，連吃7劑。
功效提示：
此方具有健脾益氣，補肺固表的作用，對小兒自汗又兼盜汗者皆有效。
營衛失調型
推薦葯粥方：黑豆50克，童子雞（仔雞）1隻，食鹽適量。
做法：
1、取黑豆淘洗凈；
2、童子雞（仔雞）1隻，去毛和內臟；
3、將黑豆填入雞腹，入砂鍋，加藥液，大火煮沸後，加食鹽，小火煨至雞肉黑豆爛熟。雞分2～3天吃完，每周吃兩隻雞，連吃3周以上。每次吃雞肉、黑豆，喝湯，宜少不宜多。
功效提示：
童子雞健脾補虛，黑豆富含鈣，有補鈣止汗的作用，兩者配合對營衛不和引起的自汗、盜汗均有效。
氣陰兩虛型
推薦葯粥方：推薦葯粥方：黃芪３０克，百合１０克，粳米２５克，冰糖適量。
做法：
1、黃芪加水５００毫升，煮沸後，再小火煎半小時，去渣，取藥液；
2、取百合，切片洗凈，與粳米加藥液煮成粥，加入冰糖適量。每日１小碗分兩次空腹吃完，連吃１周以上。
功效提示：
黃芪有補肺氣，益衛氣，固表止汗的功效。百合養陰潤肺，清肺熱。兩者合用配以健脾益氣的粳米，更能補氣養陰，斂汗固表。
濕熱迫蒸型
推薦葯粥方：米仁30克，綠豆30克，浮小麥15克，粳米30克，冰糖適量。
做法：
1、將米仁、綠豆、粳米淘洗凈，將米仁、綠豆浸泡2小時；
2、取浮小麥，加水500毫升煮成湯，濾去藥渣，取湯煮米仁、綠豆，粳米，煮沸後小火20分鐘，待至軟爛，加適量冰糖，即可服用。每日1小碗，連服1周以上。
功效提示：
此方具有健脾滲濕，清熱止汗的功效，對於素有脾胃濕熱的汗出效果甚佳。
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