當酒鬼戒酒之後——自拍照顯示驚人變化，不僅美了還減肥了

一切都要適可而止，尤其是酒精。它不僅增加高血壓和心臟病、中風的風險，而且會給你多餘的熱量和脂肪。而當一個酗酒者放棄酒精，他的變化是驚人的！看看這些照片，雖然其中有運動與戒煙的影響，但仍然非常有說服力。這個是戒酒7個月的。

戒酒4年的。

戒酒3年4個月17天的——看來他們一定過的很難熬……

戒酒8.5個月的。

戒酒6個月的。

戒酒5年的。

戒酒5年的。

戒酒300天的。

戒酒1年的。

戒酒1年的。

戒酒416天的。

戒酒5年的。

戒酒99天的。

戒酒1年的。

戒酒156天的。

戒酒500天的。

戒酒95天的。

戒酒1年的。

戒酒1年的。

戒酒5個月的。