「大夫，你摸摸看我脖子後面，是不是感覺有一點突出來呀，平時轉頭的時候就在咔嗒咔嗒響，這個嚴重嗎？」
「大夫，我前陣子落枕，做了按摩後，脖子就一直很僵，低頭看一會兒手機就不舒服，怎麼辦啊？」「大夫，上周做的體檢，報告說我的頸椎輕度增生，曲度變直，這是怎麼回事呢？」頸椎病專科門診開張以來，這些問題堪稱病人諮詢的 TOP3，而這類情況又恰恰是頸椎病早期的報警信號。日理萬機先生就是這樣一位典型的「頸椎曲度變直」患者。日理萬機先生個子很高人很瘦，每次來看病時候都穿著得體，簡單清爽的搭配，一如他有條不紊的表達邏輯：他喜歡把關鍵信息提前記在紙上，看病時候對著提綱儘可能客觀平實地敘述自己頸椎的狀況，這樣自然也少了很多有關感受的直觀描述。他在國內一家會計公司工作，忙碌的工作節奏讓他習慣把所有事情都井井有條，是那種容不得工作日程表裡有一丁點兒空餘碎片的人，為了提高效率，他會選擇更滿當的安排讓自己的一天更充實，而相應的，堆疊的任務和緊湊的行程，讓他坐在椅子上的時間越來越久，機器人般的節奏讓他忙得喘不過氣來，心理上和生理上。對，就是因為胸悶頭暈，這種持續時有時無的癥狀的確影響到他滿滿當當的工作效率了。迫不得已，他只得安排出個半天時間來醫院檢查一下問題。那天，日理萬機先生帶著頸椎影像片和一堆報告單，早早地和我約在門診。「大夫，這張頸椎片子報告上說我的頸椎曲度變直了，這個是不是和我現在的頭暈胸悶有關係？怎麼樣才能能把這個變直的頸椎彎回來？」在非常快的語速下，他簡單明了地就把把看病原因、主要癥狀和預期效果一股腦地傾吐了出來。患者是那樣的後知後覺，但有時候患者又是那樣的一驚一乍。我們往往會忽略已經出現的非常嚴重的癥狀（頭暈、頸部活動受限、胸悶），但對檢查報告單上「增生」、「萎縮」、「變性」這些「不明覺厲」的詞兒卻異常敏感。信息泛濫的當今，人們更習慣獲取文字化的信息，卻總是忽略切身的感受。最普遍的原因是頸部韌帶損傷。可能是某次開車的緊急剎車引起的急性拉傷，可能是經常坐車打瞌睡時候的「搖頭晃腦」減弱了韌帶彈性，也可能是長期坐著低頭看手機讓頸部韌帶提前老化。從左到右，由內而外。像難啃卻又入味的鴨脖子一樣，我們頸部的肌肉也錯綜複雜，各司其職。第一層是非常結實耐拉的「固定帶」，和韌帶一起維持脊柱的穩定；第二層是一大簇互相糾纏的「小鮮肉」，Q 彈十足但又長度有限，互相配合讓頭可以轉向任何想看的東東；第三層是一大張厚實的「大棉被」，覆蓋在複雜的肌群系統上，保護「精密儀器」不被干擾。從解剖結構上來看，四肢著地的動物脊柱呈橋型，力學上起拱頂作用，更適合爬行時穩定身體，沒有這樣的拱橋結構才使得我們做 Plank（平板支撐）變得格外困難。對於早已直立行動幾百萬年的人類，我們的脊柱已按照直立的承重進化成了 S 形（頸部及腰部向前彎，形成脊柱前凸，背部向後彎，形成脊柱後凸）。其中，頸部前凸的亮點並不在彎曲的弧線有多優美，而在於前凸的最頂點是否位於頭部重心的垂直直線的正下方。而「頸椎曲度變直」的人群，他們在日常生活中都有挺多共同點：擁有適合直立姿勢的 S 形脊柱，我們卻又在不經意間形成了另一種介於爬行與直立的固定姿勢。這些固定姿勢，因為脊柱的曲度還沒能來得及進化調整，這些「新發掘」的姿勢無意間就加重了脊柱以外其他結構（肌肉、韌帶、椎間盤）的負擔。因為這些過伸姿勢的壞習慣，頸部後側肌肉也在持續不斷地、被動地、難以逆轉地被拉長，根據彈簧的理論（彈性組織被拉得越長，獲得的拉力越大；而長度被拉到可以承受的極限值，彈性組織的結構就會發生破壞，除了沒法提供足夠的拉力以外，還無法恢復到原來的長度），而這些「後頸肉」以及其他一系列的「退行性病變」，卻是在「頸椎曲度變直」影像片子里看不到的重要變化。頸椎曲度變直是頸椎病非常關鍵的信號，對未來其他綜合病症也早早設下陷阱。在學會辨認它、治療它之前，我們更應該在生活的點點滴滴細節中去預防它。
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