神級健身，崇拜的五體投地

今天的主人公叫Diamond Ott，

一位歪國退役軍人，

他變態的訓練方式讓無數人吃驚，

無數健身老司機看到他健身後表示，崇拜的五體投地。。。

Diamond Ott身材魁梧

因為身體素質太牛

退役後進入了健身行業

他發朋友圈是這樣的

高空引體向上

健身房做力量訓練

看圖片你可能會說，沒什麼不同啊！

對於我們這些看客我只想說四個字：

請勿模仿。。。

他是這樣做俯卧撐

花式加負重

原來我們做俯卧撐是小兒科

看到他健身才知道

原來俯卧撐可以同時虐胸和腰腹

他是這樣做引體向上的

他是這樣練胸肌的

李小龍的龍騎升級版

背部加附身飛鳥也可以一起練

他是這樣練腿的

周圍的人都看呆了

核心力量爆表

他是這樣練腰腹的

健身老司機表示看不懂了

他是這樣做立卧撐的。。。

看了這麼多

他終於發了兩個我們能練的

這是他做卧推，目測最少320斤！

引體向上他也練

不過是負重100斤

除了強壯的體格和變態的力量

他的平衡感也逆天的好

大塊頭竟然可以如此靈活

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