14歲小伙痴迷健身,小小年紀擁有60斤肌肉
美國聖路易斯14歲的健美運動員戴夫·希爾(Daveon Hill)全身心投入到他喜愛的健美事業中。他能夠跟年長他2倍的其他運動員比賽並且打敗他們。
希爾每天吃5000卡熱量的食物,完全參照肌肉訓練的飲食計劃:早餐包括10個蛋白,兩碗燕麥粥,8盎司(約230克)牛排以及甘薯;午餐包括8盎司(約230克)雞肉以及1杯糙米;晚餐是10盎司(約280克)魚肉。希爾每天早晨4點就去體育館健身。
希爾的父母特洛伊(Troy)和娜塔莎(Latasha)都是健美運動員,他們每個月在兒子額外的健美飲食上要花費460英鎊(約合人民幣4733元)。
希爾的健美熱情是在他10歲時被父母點燃的,因為他看了一場父母的健美比賽。他12歲的時候開始在身為私人教練兼營養學家的父親的監督之下開始練習舉重,15歲時希爾參加了人生第一次比賽。
如今,希爾能夠舉起300磅(約136千克)的重量,他最近為美國贏得了3枚世界錦標賽的金牌。
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