凍瘡疼癢難忍，如何防治呢？快收了這12個良方

冬天來了，圍巾、棉衣、暖手寶全都派上了用場，但就算我們把自己包成粽子，手和腳依舊會長凍瘡，原本修長的手指都變成了一個個肥肥的蘿蔔，甚至奇癢難忍，那麼我們應該怎麼來預防和治療凍瘡呢？

凍瘡的發生與氣候和濕度關係非常密切。是由於機體較長時間受寒冷和潮濕刺激，使局部血管痙攣、組織缺血、細胞損傷所致的一種冬季常見的皮膚病，常見於兒童、婦女或久坐不動末稍循環不良者，好發於耳廓、顏面、手指、手背、腳趾、腳背等處。

早期表現為紅腫、發癢、發亮、感輕微疼痛，觸之冰涼、熱癢冷痛，異常難受，嚴重者可發生水皰和出血性大皰，甚至破潰糜爛。如果一旦得了凍瘡幾乎年年複發，目前無特殊的治療方法。最重要的是採取積極有效的防治措施，才能有效的避免凍瘡的發生、減輕其相應的癥狀。

一般性預防

(1)防寒：嚴冬季節，皮膚暴露部位要多加保護，出門時要戴口罩、手套、耳罩等，也可在皮膚上塗上油脂以減少熱量的散失。秋冬季堅持每天用熱水洗腳臉，用熱水浸泡易起凍瘡處30-60分鐘，能有效的預防凍瘡。

(2)防潮：要經常保持衣服、鞋襪乾燥(以棉襪為宜)、穿大小鬆緊適宜的鞋，不要過小過緊以免影響血液循環。

(3)防靜：適當增加戶外運動，在凍瘡好發部位作局部皮膚按摩(每次3-5分鐘)，至局部皮膚髮紅為止。以促進血液循環，減少凍瘡的發生。

藥物的防治

(1)取桂枝25g、紅花10g、紫蘇葉10g、附子10g、荊芥10g、生薑30g加水適量濃煎，取藥液熏洗凍瘡好發部位，每日一劑，連用10日為1療程。

(2)取大蒜數瓣搗碎成泥，敷以前發生凍瘡的地方，過一晝夜後洗去。三至四天後再敷一次，便能有效的預防凍瘡複發。

(3)取生薑30g放入熱灶灰中2分鐘後取出趁熱用刀切成薄片塗擦患處，每日2次、連用2周，可預防凍瘡。

(4)取傷濕止痛膏剪成小塊貼於患外。1天更換1次，適用於早期凍瘡和凍瘡的預防。

(5)取復方丹參片30片碾碎，用溫水調成糊狀用紗布包好敷患處，有止痛、活血、消腫的功效，適用於凍瘡未破潰者。

(6)取白蘿蔔適量切成薄片，放置火上加溫後趁熱擦塗患處，1日多次，用於早期凍瘡。

(7)取茄子根適量切碎，用水煮10分鐘，睡前熏洗患處，每日1次，連用5日。適用於凍瘡未破潰者。

(8)取紅辣椒數只切碎，泡在熱水中，洗患處，適用於初期未潰凍瘡。

(9)取綠藥膏1瓶、地塞米松注射液10mg、維生素C注射液1g混合調勻塗於患處，每日數次，有消炎、止痛、止癢、消腫之功效。適用於凍瘡破潰和凍瘡並發感染者。

(10)取山楂適量燒熟後加白糖搗爛，敷患處。用於凍瘡破潰者。

(11)取蜂蜜塗患處，塗後用火烤。適用於凍瘡破潰者。

(12)取少許雲南白藥均勻灑在凍瘡潰爛面上，若潰爛面較大，可多灑些藥粉，防結痂粘連紗布，同時用消毒紗布包紮；未潰者可用酒調藥粉為糊狀，外敷凍瘡處，同時注意局部保暖，一般用藥2-3次可愈。雲南白藥對早期紅斑型凍瘡效果最佳，對水泡型和壞死型亦有明顯效果。其機理與雲南白藥的活血化瘀、消腫止痛和擴張局部毛細血管有關。

作者簡介

李兆武：主治醫師，就職於雲南省大理州永平縣婦幼保健院兒科，長期從事內兒科診療、美沙酮社區維持治療及兒童保健等工作，在各級期刊發表論文25篇，科普文章86篇，新聞報道20餘篇。

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