以「保養」之名，我們至少傷害了皮膚7次
好皮膚是由哪些方面決定的呢？
1.天生膚質好；
2.不亂吃東西；
3.心情好；
4.適合的護膚品。
除去第1條，剩下的我們都可以通過努力來達到，比如不吃高糖高油多辣的東西（最近作死吃了很多辣椒爆痘的人真是沒啥說服力）；比如每天多愛自己一點，給自己加油打氣，不生無謂的氣，不郁無謂的悶；再比如我們今天要討論的用合適的護膚品，並正確合理得使用它們~
當你該保濕的時候，你卻還在用會讓臉更乾的潔面
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潔面，一天1~2次，不能更多，特別乾的皮膚可以早晨不洗臉，只用溫泉水擦一擦就行，油皮還是一定要洗兩次的。保養的第一步就是要知道自己是什麼膚質，這點大家應該都門兒清了，皮膚類型不會一成不變，所以要根據皮膚的變化來選取合適的產品。
潔面一般會遇到兩個問題，一個是感覺洗不幹凈；二個是感覺洗得太乾淨，說得好像是廢話~洗不幹凈大約是多餘的油脂還停留在臉上，亦或者潔面中含有油脂糊在臉上，這種情況可以選擇更為清爽的泡沫豐富的潔面；洗得太乾淨就要注意了，如果你剛擦乾臉幾秒鐘臉就覺得緊繃難受甚至起皮，那這款潔面完全不適合你，繼續使用下去只會讓干皮變得越來越干，油皮變得外油內干，這時油脂豐富的低泡潔面或者過酯皂可以緩解過乾的情況。最近小梳開始嘗試過酯皂了嘛，經過多方反饋，過酯皂這種東東，不論油皮還是干皮用了都可以，還有一個潔面不出錯的選擇就是法國葯妝各大品牌的慕斯。
選完了產品，再說怎麼洗臉，兩個重點，泡沫和潑水，盡量避免直接在臉上搓泡，盡量避免沖洗潔面產品的時候來回揉搓面部，你的臉不是搓衣板，輕輕把水潑在臉上或者拍在臉上，它們就會洗乾淨了，具體如下圖所示，重點get那個感覺~
當你無差別地接受別人安利的產品
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信息時代我們最不缺的就是信息，身邊朋友的安利，博主的安利，其實我們根本不需要那麼多東西，真正需要的無非一支潔面、一款面霜、一支防晒，有精華、水更好，沒有也無所謂，特別在皮膚敏感期或者換季的時候簡化一下護膚程序也是有必要的，然而比超級複雜的護膚程序更可怕的是別人安利的東西完全不適合你，這時可以留意一下產品的具體信息，至少要知道這件產品適合什麼類型的肌膚，至少要對自己的臉負責~
比如珍貴水大火的時候，有妹紙跟小梳說，「我買了珍貴水了，買了之後才知道是適合油皮用的」，恩，幸好沒有堅持用下去，不然干皮只會變成特干皮，甚至有造成刺激的風險。左邊，珍貴水，適合油皮；右邊，貝德瑪海洋水，適合干皮敏感皮，這兩款都不錯，但切記不要用錯了皮膚類型，油皮用了干皮用的水還好，干皮用了油皮的水，「吾之蜜糖，彼之砒霜」的效果就會相當明顯了。
同樣還有歐緹麗的皇后水，皇后水稍好一些，中性肌、混合肌、油性肌膚都可以用，而乾性肌膚就選Melvita的玫瑰水噴霧吧，或者其他一些有保濕效果的花水、化妝水。
所以，大火產品當然有大火的理由，但不是所有大火產品和別人安利的產品都適合你，稍微看一下，或者去尋求一下幫助，都會給自己省去不少麻煩。
當你為了去角質，每天用一次面部磨砂
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如果你覺得臉上不光滑，我會推薦你試著去一下角質，去角質就像給肌膚除草，新鮮的嫩草長出來才能更好得吸收陽光雨露，但是，去角質一定要把握度，不能說「我覺得去完角質我的皮膚好好啊」就每天都去，一周一次到兩周一次甚至一個月一次都是合適的頻率，油皮可以多去，干皮不去或者少去，如果一旦去角質去傷了，修復乳（理膚泉B5，Aderma Epitheliale AH，菲洛嘉Neocica等）立馬上，並在心中默念，「我再也不去角質去這麼勤了」。
去角質面膜一直給大家推薦的就是平價的Cattier泥系列和稍貴一些的Filorga scrub & mask，兩者都可以達到去角質的目的，Cattier的泥面膜更天然一些，除了圖中所示的帶有磨砂顆粒的白泥，還有適合敏感肌干皮用的粉泥，油皮用的綠泥；Filorga的即時效果更好一些，敷上去等著起泡泡，也不用多按摩，超級高效。
說到這裡，去角質面膜包括泥面膜、撕拉麵膜、含有顆粒的面部磨砂，特彆強力的撕拉麵膜還是要少用，昨天看了個視頻，妹紙自己做了個碳粉+膠水+辣薄荷油的拔黑頭撕拉麵膜，當時就想，艾瑪，皮真的耐受，膠水都可以，確實撕下來不少黑頭，但是咱真的不能這麼干。
當你為了補水，每天敷一片面膜
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貼面膜可以瞬間看到亮白保濕的效果，沒事兒來兩片敷敷作為密集保養挺好，但是每天敷那就有點過了，你想啊，敷面膜的時候角質層處於高度水合狀態，皮膚滲透性增強，使得有效成分得以吸收，好了，這樣每周2~3次，挺好，但每天都敷，角質層一直處於軟化狀態，那你的角質層還發揮屏障的作用么？這樣「堅持」高頻率敷面膜會讓皮膚越來越敏感。
而且面膜屬於高消耗品，很多護膚品牌都會從面膜入手，面膜質量參差不齊，一定要擦亮眼睛，選擇靠譜的品牌。
貼片面膜一向是日韓品牌的天下，現在法國也逐漸有更多可供選擇的貼片面膜了，比如Qiriness、Talika、Nuxe、Biocyte，包括韓國品牌Too cool for school在老佛爺，還有sephora自營品牌Sephora都可以買到貼片面膜；相比於貼片面膜，塗抹式面膜還是更常見一些，最近發現了這款GamARde的美白面膜，私以為炒雞好用，有超越菲洛嘉十全大補之勢，而且還是個天然向的，這款之後再為大家做詳細的測評。
當你為了美白，去挑戰來路不明的產品
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美白，是除了保濕關注度最高的分類，而且也是產品最容易出問題的分類，當初古代的美女們為了美白把鉛塗在臉上，以及後來出現的強大的氫醌（對苯二酚），這樣的美白成分對於美白有一定的功效，但是對於身體是非常有危害滴，我們想白，我們也要命啊。這些成分還是當年被廣泛使用，後來被科學證實對人體有害的物質，更不用說那些黑心小作坊加了糖皮質激素、熒光劑的面膜了。
美白產品我翻來覆去介紹的也就是歐緹麗的美白精華和SVR的Clairial 10，兩者都夠溫和，前者用的是葡萄蔓威尼菲霖，後者用的是蘆米美白成分，不刷酸，不耐受的皮也可以嘗試的那種，鼓勵大家通過嘗試找到適合自己的產品，但一定得是靠譜的產品。
當你為了祛痘，毫無顧忌地刷酸
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每次說「刷酸」，就會有妹紙問，刷酸究竟是什麼？事實上是這樣的，就有那麼一部分油痘肌妹紙，離開酸就不能護膚，這些酸包括水楊酸、果酸等等等，這些活性酸性成分會幫助你剝離角質、會幫助你代謝痘印，然而也會無情地摧毀你的皮膚屏障。
所以，如果你是乾性皮膚，不耐受的皮膚，壓根就不要考慮刷酸了，用的護膚品里最好什麼酸性成分都不要有，這個很好分辨，有XXX Acid（XXX酸）（當然除了玻尿酸Hyaluronic Acid）的成分就是酸性成分，干皮敏感皮退讓，混合皮油皮在用的時候也要注意緩衝和修護，不要一股腦用那麼多，我們的任務不是「燒皮」。
當你為了肌膚問題，對自己喪失信心
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最後一點，皮膚問題是暫時的，我們可以通過研究找到適合自己的方法，痘痘終究會被消滅，敏感終究是會被你掌控的。當初我被問題肌膚拖垮了自信的時候，有個人告訴我，你有別人沒有的優點，何必只在乎這一點？是啊，我們太容易忽略自己的優點，太過於在意自己的不完美了，不管怎麼樣，先自信起來、開心起來，心情好起來，然後好好研究，不放棄嘗試，這樣才是解決問題的正確順位~
特邀編輯：小梳
本文由法式梳妝台作者小梳授權發表
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