要生寶寶的注意了！備孕時，男人一定避免吃這些！

生孩子是每個家庭里的大事，為了準備要個孩子，男女雙方都是要做足準備的，男性朋友最主要的就是要保證精子的質量了，就給大家介紹了幾種可能會影響精液質量的食物

希望男性朋友們可以注意起來，遠離這些食物。

殺精食物1：豆腐

愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。

殺精食物2：海鮮

香港一項不育男士頭髮含水銀測試發現，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭髮的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。有生殖醫學專家提醒男士，吃海鮮要適可而止，水銀不但會影響精子的活動及數量，長期在體內積聚亦會損害身體。

殺精食物3：奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

殺精食物4：啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。

殺精食物5：豬腰

很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，「腰子」更是成為很多男人的最愛。最近台灣醫生警告：吃內臟補身，當心重金屬「鎘」損精不育。肝臟、內臟、豬睾丸，想「吃啥補啥」的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。

這就是我們給大家介紹的幾種殺精食物了，男性朋友們一定要注意了，尤其是想要孩子的朋友，一定要注意遠離這些食物哦。

[轉載需保留出處 - 蘋果綠養生網] 備孕男人要遠離這些殺精食物：http://www.pingguolv.com/rq/nan/57759.html

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