口腔潰瘍忌吃刺激性調味品
健康
11-09
口腔潰瘍應該怎麼吃呢？出現口腔潰瘍癥狀後雖然會很難下咽食物，但是還是要通過飲食來緩解口腔潰瘍的癥狀哦。在這裡，就來為大家介紹一下都有哪些食物可以緩解口腔潰瘍，千萬別錯過了。
口腔潰瘍的飲食建議
生活規律多吃蔬菜水果專家建議，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。
其次，多吃「清火」食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。
在「上火」期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用「清火」藥物。如果「上火」癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些「清火」藥物，因為有可能服用過度而適得其反。
口腔潰瘍吃什麼好
烏梅生地綠豆糕
生地有清熱涼血，滋陰涼心火的功效，烏梅具有滋陰養血，善補肝體的作用，綠豆能消除炎症，降火滋陰，解毒斂瘡。三者結合做成的小糕點，不僅味道可口，是一道開胃的小零食，還能有效治療由肝膽鬱熱，脾胃積滯引起的口腔潰瘍。
將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙後，放在淘籮里擦去外皮，並用清水漂去。將綠豆放在缽內，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透後取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特製的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其餘的綠豆沙鋪上，撳結實，最後把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。
西紅柿菠菜汁
西紅柿含有番茄鹼，可以明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。
西紅柿菠菜汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。
除此之外，口腔潰瘍不能吃的是什麼呢？
口腔潰瘍的飲食禁忌
忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。
忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。
忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。
忌吃研磨後的食物，如麵包末、玉米或土豆片等，因為研磨後的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的癒合。
忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
口腔潰瘍的具體飲食應諮詢相關醫生。
TAG: |
您可能感興趣
※長期頻繁吃辣味等刺激性食物，很可能會導致口腔癌
※腹瀉除了不能吃刺激性食物外，這5種食物也不要吃
※肌膚狀態不好，如何選擇刺激性小的化妝品？
※痔瘡患者飲食有講究 該忌刺激性食物
※得了腎病，不能吃刺激性食物？大蒜和洋蔥表示強烈不服！
※盤點孕婦注意事項 孕期切忌煙酒類刺激性食物
※刺激性接觸性皮炎又是如何分類的
※生病後都得遠離刺激性蔬菜食品嗎？腎病患者尤其該知道！
※有刺激性作用，多吃上火的菜
※不刺激，毋寧死！爐石最具刺激性的3張隨從牌
※4種難聞的刺激性食物，卻是健康最佳伴侶，尤其適合女人！
※莫把婚外情看成是僥倖「過關」的刺激性遊戲
※這7類有刺激性的花草，孕媽媽千萬不要養護，以免得不償失！