4種難聞的刺激性食物，卻是健康最佳伴侶，尤其適合女人！

好吃的榴槤——愛吃榴槤的人會覺得榴槤非常美味，不愛吃的人絕對不吃。榴槤的營養價值十分高，不過，如果一次吃太多榴槤，容易燥熱上火，傷害腸胃。

榴槤性熱，有活血驅寒，減輕痛經的效果。寒性體質或者經常痛經的女人適宜吃榴槤，可以滋補身體，驅除腹部寒涼的狀態。其實，可以嘗試著接受榴槤，真的是十分好吃。

刺激的芥末——雖然芥末的味道十分強烈刺激，但是對健康卻有很大益處。有預防蛀牙，防止高血壓高血脂以及冠心病的作用。女人常吃芥末，更有促進面部氣血運行，保持臉色紅潤，調節女人內分泌的功效。

討厭的香菜——大多數人都不喜歡吃香菜，哪怕是炒菜調味時，也不會吃香菜。其實，香菜中富含維生素A、C，鈣、鐵、鉀、鋅以及硼等營養物質，有穩定血糖，保護骨骼，預防癌症等健康效果。

難聞的大蒜——雖然吃大蒜會有難聞的口味，但是大蒜是非常健康的食物之一。經常吃大蒜，不僅有殺菌消毒的作用，還有研究發現，在長期吃大蒜的地區，人的患癌率會低很多。

每天吃一些大蒜，對保護頭髮的光澤與黑亮有很大幫助。大蒜的抗癌作用可能還需要進一步的研究證明，但是大蒜的殺菌效果卻是肯定的。大蒜的抗菌效果很強，對阿米巴原蟲、陰道滴蟲等多種致病微生物都有抑制效果。

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