當好媽媽的第一課：給新手媽媽的育兒技巧

新手媽咪上任啦，信心滿滿地準備做個好媽咪。寶貝雖小，餵奶、換尿片、抱抱溜達??件件都是大事兒，寶貝又小又軟，更不會用言語表達，對於新手媽咪的確是不小的挑戰！

萬事開頭難，新手媽咪只要學會第一次如何正確地操作，再掌握一些技巧，還有什麼能成為難題呢？

沖奶粉

有條不紊沖奶粉對於人工餵養的寶貝，沖調奶粉往往令新手媽咪手忙腳亂，一邊是寶貝「哇哇」大哭地催促媽咪，一邊是媽咪著急忙慌地調配，可往往是越急越亂，燙了手寶貝還吃不上。

解決方案：

正確的調配步驟是關鍵。

將消毒過的奶瓶、奶嘴重新用滾水燙一下，晾乾備用；將潔凈的冷開水煮沸並晾至30℃左右，溫開水倒入奶瓶中，所需要水量要與刻度相符；用奶粉桶內帶的特殊量匙取出奶粉，每一量匙的奶粉都要用消毒刀的刀背刮平，匙中的奶粉，不要堆高，也不要壓緊；把匙中的奶粉倒入已裝好水的奶瓶中，只按照這些水所需的奶粉匙數加入，不要多加；把蓋子套上，並搖晃奶瓶，使奶粉在水中迅速溶解。

掌握技巧：

夜間調配奶粉，可以用玻璃瓶裝好水，事先放在暖奶器中，這樣調配起來更快更方便。

媽咪熟悉操作後，可簡化步驟，例如刮平奶粉可不用消毒刀，直接在奶粉桶口輕輕一刮即可。

專家提示：盡量不要使用礦泉水，過多的鈉與礦物質會對寶貝造成傷害。可選用嬰兒專用水或者家裡自己燒開的自來水即可。

如何知道換尿布

尿褲濕了就要換，一般一個尿褲的使用時間不得超過4小時，但尿不濕的內層看不見摸不到，怎樣才能知道寶貝該換尿不濕了呢？

解決方案：

每次餵奶前，要看看尿褲是否濕了，否則寶貝吃奶也會不踏實；每次餵奶後15～30分鐘，寶貝的尿液就可能排出了；睡覺之前，要查看寶貝的尿褲是否乾爽，否則寶貝睡不安穩；當寶貝睡醒後幾分鐘內，一般都會排尿；帶寶貝外出前，要仔細查看一下；觀察寶貝的表情，也能分析出來，當寶貝玩著玩著突然安靜下來，或者出現犯愣、嗯嗯使勁的情況，一般是排便了。

掌握技巧：

可以購買有更換提示的尿不濕；

男寶貝的尿不濕前端鼓起就表示需要更換了，女寶貝的媽咪則需要注意尿不濕的後端是否鼓起；在悶熱潮濕的季節里，即便寶貝沒有排便，也要經常打開晾一晾。

抱起側睡的寶貝

新生寶貝軟軟的，小小的，睡在床上小小的一團，媽咪想要抱起來還真是不敢輕易下手。

解決方案：

媽咪只要掌握正確的摟抱步驟即可放心操作。

新生兒如果在床上側睡，媽咪想要抱起他，先一隻手放在他的頭頸部的下方，另一隻手從他身體的對面移到他的臀部下；然後，把寶貝攬進手中，這時要確保他的頭不向下牽拉；再輕輕地、慢慢地抬高他，讓他靠向你的身體，把他抱住；用那隻托住寶貝頭頸部的手，慢慢滑向他的頭部下方，用手的前臂攬住寶貝的身體，用肘彎托住寶貝的頭部，這樣他就能安全地躺在你的懷中。

將寶貝放回床上的正確步驟：

用一隻手托住寶貝的頭，另一手托住他的臀部，慢慢地把他放下；在放下的過程中，手一直要安全地扶著他的身體，直到他的重心已經落到床上；然後，先抽出托住寶貝臀部的手，用這隻手去稍稍抬高他的頭部，使另一隻手能夠輕輕地抽出，最後用雙手輕輕地把他的頭放在床上。

掌握技巧：

新生兒又軟又小，抱起來需要特別小心，媽咪的兩隻手一定要配合好，做到「離床不離手」，鬆開的時候也要先確定穩妥後才能放手。

專家提示：

將抱起的寶貝放回床上的時候要注意，千萬別讓寶貝的頭向後牽拉著先碰到床，或在放下寶貝時媽咪太快地抽出扶著他的手，這些都可能對寶貝造成傷害。

吃奶就睡覺

寶貝吃奶時經常睡著，也不知道他究竟吃飽了沒有，有時甚至害怕寶貝是不是生病了。

解決方案：

寶貝吃著奶睡著，除了正常的生理需求外，還與媽咪在餵奶時不注意與寶貝交流有關。

餵奶時媽咪應該面帶微笑，用慈愛的目光注視著寶貝，輕輕撫摸寶貝的小手和頭髮，並且可以用輕柔的聲音與寶貝交談，儘管此時的寶貝根本聽不懂。隨著寶貝的一天天長大，你會發現寶貝也在注視著你，似乎是在用他那清澈、明亮的眼睛與你進行無聲的交流，在這種情況下，寶貝自然就不會睡著了。

如果寶貝頻繁吃奶、吃幾口就睡，同時伴隨體重不增或減輕，可能是因為母乳不足。因為母乳不足會使寶貝在吃奶時感到很疲勞。這種情況下就要設法增加泌乳量以滿足寶貝的要求，增加乳汁分泌最有效的辦法仍然是盡量讓寶貝多吸吮乳頭，同時在媽咪的日常飲食中注意多進湯汁等食物，當然也不是越多越好，還要注意適度，以免引起乳汁淤滯。

掌握技巧：

如果寶貝真的睡著了，媽咪可以輕輕拉拉他的小耳朵，揪揪他的小耳垂，或者刺激一下他的小腳心，盡量讓他醒過來吃飽後再睡，這樣有利於形成規律性的哺喂。

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